今日はお休みだったので、
車で20分くらいのところにある渓谷に行ってきたよー！！
旦那さんと一緒にアーシングもしたよ
身体の中に溜まっちゃう電気を、
こうやって大地に放出出来るんだってー。
めちゃめちゃ気持ちよかったー！！
渓谷の帰りは温泉に入ってのんびり。
自然の中で過ごすって、
すーーーーっごくオススメ。
私が住んでるところはすでに自然が多いから、
夜になると虫の声がしたり、
夜空は星がたくさん見られるけどね
都会に住んでる人は、
川の中に足をつけるとか、
海にいって浜辺を歩くと、
気持ちも身体も少しリセットされるんじゃないかな。
私たちって、
今沢山の物に囲まれて生きてるけど、
本来はとてもシンプルな生き方をしてたんだよね。
テレビや、
スマホ、
電子音とか、
いろんなノイズに、
当たり前に馴染んでるけど、
その分頭の中に入ってくる情報も、
とてつもない量だよねー。
だから、時々ちょっとリセットするためにも、
自然の中に行く時間を作るのはオススメだよー
今日のブログにも書いたけど、
習慣が自分を作っていて、
それは自分でいかようにも変化させて行くことが出来る。
事実をどう捉えるのか、
それさえも自分の心一つで、
いくらでも変えられるんだもんね。
だから、毎日を自分のペースで、
自分の望むライフスタイルに近づけて行くことを、自分自身で作っていけるんだよ。
休むときは休む。
頑張るときは頑張る。
自分で選んで行動してるって感覚が大切だね
ご飯だってこれを食べようって自分で決められるもん。
お客さんに頂いたワイナリーの日本酒に合わせてご飯作ったよーん。
美味しいものってすぐ幸せになれちゃうわ
さてさて、この後ニコ道セッションが募集開始になりまーす♪
幸せになるのも日々の習慣だよー
自分で人生を切り開いていきたいあなたにオススメ♪
人気の！オンライン対面セッション〜ニコ道〜
プチリニューアルして、
7/4 21時〜募集開始となります♪
先行募集はLINE@から↓
※ご質問は許可なくブログにご紹介させて頂くことがあります。
プライバシーはもちろん守ります
追加出来ない時は
@tzv5139dで検索をしてみてね☆
登録は最短1.5秒で簡単に完了出来るよ☆