あなたは何にも悪くない。
その言葉に救われた時があった。
だからホ・オポノポノで、
※ホ・オポノポノはネイティブハワイアンの伝統的な「問題解決」法
ありがとう。
ごめんなさい。
許してください。
愛しています。
の中の、
ごめんなさい。
がずっと言えなかった。
なぜ私が謝らないといけないの？
私はなにも悪くない。
そう思ってた。
私は悪くないって正当化することで、
自分を守っていたのだけど、
自分は悪くないって、
実は、
逃げてただけだったんだよね。
自分の責任だったって、
認めるのってとても勇気がいる。
人のせいにしてる方がとっても楽だもん。
だからずーっと人のせいにしてきたけど、
それでは解決しないって段々分かってくる。
全然心から笑えない。
いつも誰かのせいで、
自分の人生が揺さぶられて、
いつも誰かのせいで、
自分の人生が邪魔される。
そんな生き方をしていていいのだろうか？
笑いたい。
もう悩みたくない。
幸せに生きたい。
そんな時に出会ったのが、
ナリ心理学だったのね。
でね、ナリ心理学ではさ、
自分の人生は自分の責任。
現実が答え。
自分で選択して、
自分で決断して、
自分で行動して、
その責任を自分が持つ。
っていうとっても当たり前のことなのに、
受け入れられずにいたことが、
ガツンって体に入ってきた時、
あーーーーーそっか。
だから苦しかったんだ。
人のせいにしてるから、
逃げてたんだ。
自分の人生を生きてなかったんだ。
って、超納得出来たのです。
そこから、
自分の人生の責任を自分で持つ。
ことにしっかり向き合って、
どんどん、
どんどん、
変わっていった。
我慢してたのも、
言えなかったのも、
相手のせいにしてたのも、
全部自分だったんだよな〜って、
素直に認められた時、
自分が自分として生きる人生がスタートする。
私は悪くないはずだった。
周りの人が悪いはずだった。
でもそれはとんでもない間違いだった。
私はこのタイミングでちゃんと自分を見つめられてよかったな〜って心から思ってる。
このまま人のせいにして生きていく人生は辛すぎる。
ナリ心理学は時にズバッと切り込むけど、
だからこそ、
心の奥の奥の本音を見つけて、
自分の人生を生きていけるようになるんだと思う。
いつからだって、笑える自分になれるよ。
だってこの世界は想像してる以上にとっても優しいからね
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