LINE＠にメッセージが届きました〜〜♪
先週の一問一答から自分の感情を見つめた時に、
お母さんのことが出てきたみたい。
考えていたらどんどん苦しいが増して、
何にもしたくない
逃げ出したい
苦しい
辞めたい
消えたい
って思っていたけど、
急に、ふっと抜けたような感じになって、
すごく気持ちが軽やかになりました！
母と話したわけでもないけど…悩んでいた自分を突き抜けたような。
これは解決した？？のでしょうか…
繰り返すのがイヤで。
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うんうん、自分のザワザワをちゃんと見てみること。
とっても大事。
そこから色んな気持ちが出てきたんだよね〜。
でね、解決したのか？
という質問に対しては、
私は「わからない」としか言えないのだよね。
だって、あなたの心の中で何が起きてるのかは、
自分しかわからないからね。
一度しっかり逃げずに見つめたことで、
心の中に溜め込んだものが少し手放せたのは事実だと思うよ。
でも、
おそらく、全部ではない気がする。
やっぱりわかっとるやん。笑
なぜなら、
「繰り返すのがイヤで。」
ここにあなたの本音が隠れているからだよ。
私の場合で話すとね、
それと向き合いつくした最後には、
「感謝」しかなかったのよね。
感謝しようとか、
感謝しなきゃではなくて、
ただただ、
ありがとう。
しかそこには残ってなかったの。
もう、恐れも、不安も、悲しみも、
なかったんだよね。
それでも、もしかしたらまた、
悲しみが出てくることもあるかもしれないけど、
それでも、
大丈夫なのがわかってるから、
悲しみに飲まれることなく、
そのまま出てくる悲しみを、
ただ見ることが出来るんじゃないかって思ってる。
「繰り返すのがイヤ」
その気持ちの裏にはどんな本音が隠れているだろう？
答えはいつもシンプルだよ
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