どんな感情にも×をしない。

本日18時よりブログにてスペシャルなお知らせがありま〜す

いろんな方のご相談をお聞きしていると、

みなさんほぼ、

自分から湧き出た感情にバツをしちゃってる。

しなくていいんだよ〜。

なにも間違いなんてないのだ〜〜。

ものごとにバツをつけた途端、

今度はマルを探し始める。

そして悩みのループが回り始める。

この世界に正解はないよ。

だから不正解もない。

感情に間違いも正しいもないのだ

あなたが自分から沸き起こる感情にをつける度に、

あなたの感情は【臭いもの】とされて密閉され、

心の奥の奥の部屋「なかったことにする小部屋」にしまわれる。

でもこのお部屋、名前の通り「小部屋」なので、そんなにしまい切れません。

溜まりに溜まった臭い感情は、

ある日突然爆発してしまう。

周りに人がいる場合には、

その人にもご迷惑がかかります。笑

爆発してそれで終わりになればいいけど、

蓋をする作業をやめない限り、

これは永遠にループする仕組みになっている。

なのでね、

あなたから自然と湧いてきた感情は、

どれも間違いなんかじゃない。

勝手に自然と湧いたことさえもをつけてしまうから、

自分の存在を否定することにもなっちゃうのだよね。

だからどれもまずは、

全肯定してあげよう。

間違いじゃないを認めてあげよう。

否定しないであげよう。

どんな感情も間違っていない。

それにどんどん気づけるようになると、

フラット

正解も不正解もない。

ただ湧いてきたもの。

だからこそ、そこに不必要な思考をのせなくて良くなるよ〜。

湧いてくるお水は良いものですか？

悪いものですか？

ってないもんね。

感情も同じだよ。

ただ出てきたもの。

ただあるもの。

ほぉ〜私はそんなことを感じたのね〜。

へぇ〜〜〜〜。だ

だからまずは、

全肯定してあげよ

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