本日18時に新しい企画を発表しまーす。
不安とか恐れにフォーカスすると、
悲しみ、
怒り、
そんな気持ちが出てくるよね。
でもさ、本当は違うじゃん。
そんなこと望んでないじゃん。
心から望んでるのは、
安心したい。
だよね
そしたら、不安や恐れをしっかり見つめたあとは、
どうしたら安心出来るかな。
なのだから、
安心。大丈夫。
にフォーカスしよ
マザーテレサは、
「平和運動」には参加したけど、
「反戦運動」には参加しなかったんだって。
どこにフォーカスを当てるのか。
それってめっちゃ大事よね。
反戦運動にフォーカスを当て続けるとどんな気持ちになる？
平和運動ならどんな気持ちかな？？
きっとそれを知っていたから反戦運動には参加しなかったんだろうな。
じゃあ、どんな気持ちにフォーカスを当てる？？
あなたが望んでいる方はどっちの気持ちかな
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