逃げても逃げても追いかけてくるものってなーんだ？
正解は！
月でした
え？？？？
そんな事のためにあなたのブログ見てるんじゃない
そんな声が聞こえそうだ・・・。ごめんね。
でも小学校の時とかそんなこと言ってたよね・・・。笑
では、改めまして。
大人になった今の正解は！！！
不安でした〜。
そう、不安は逃げても追いかけてくるのだ。
逃げても消えない。
じゃあ、逃げても無駄なら、
逆に見つめちゃお！！！
逃げても無駄なら見つめちゃお。
そして！そして！！
なんと見つめてしまうと・・・・
不安は・・・・
消えるのだ！！！
ドドンパーーーーー！
見つめると消えるってどういう事だと思う？？
私もね、やってみてびっくりしたよ〜。
見つめるって、不安を具体的してみるってこと。
不安を具体的にして見つめてみる。
それには、ノートとペンなのだ。
くどいかもしれないけどそうなの。
だからお願い
一度で良いからノートとペンしてみて欲しいな。
無理にじゃないよ〜。
逃げても全然アリだし。
逃げたい時もある。
で、逃げても大丈夫。
（逃げた人
ハイ笑）
でもいつかはやっぱり向き合う時はくるけどね。
そんな気持ちになれた時は、勇気を出して見つめちゃおっか〜
でね、不安を具体的にするってどういうことかって言うと、
自分が一体何を不安に思っているのか、
リストアップしてみるのね。
例えば、お金の不安があるとして、
なぜ不安なのか考えてみる。
ちょっと前の私だとこんな感じだったよ。
・お金はなくなると思ってる
・お金がないと惨めだ
・安定している仕事じゃないから収入がわからない
とかね、
どんどん書いてみる。
そしたら、
またそこを掘っていくのね〜。
お金はなくなると思ってる
↓ なんで？
いつも気がついたらなくなっている
↓ じゃあどうしたらいい？
家計簿をつけてお金の流れを把握する。
こんな風に掘ってみるんだよね。
なんで？
それほんと？
じゃあどうする？
ってね。
そしたら解決作が考えられるよね。
そして、
家計簿をつけてお金の流れを把握する。
っていう解決策で出てきたらもう不安ってだいぶ消えてるはずだよ〜。
そして実際に家計簿をつけてみると、
あ〜こんなことにお金使ってたんだなって、
お金の流れを把握することが出来るよね。
具体的にすると解決しちゃうのだ。
解決しちゃうの。
解決するのが怖い時は、
まだ悩んでる方が楽だったりするんだよね〜。
人の心ってとっても興味深い・・・
私もそうだったもんな〜〜〜（遠い目）
ということで、
逃げても無駄なら見つめちゃお。
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