LINEセッションでは、今二つのワークをやっているのですが、
そのうちの一つ、
いつもの視点を変えるワーク
自分の思考パターンは結構決まってきちゃうので、
時にそれに縛られてしまうこともあります。
本当は解決するために他の方法や考え方があるかもしれない。
そんないつもと違う視点から思考してみると、
そういう考えもよかったんだ〜！って、ふに落ちやすくなります
そんなワークをLINEセッションのパートナーさんに合わせてやらせて頂いているのですが、
このワークをはじめてからすぐに嬉しい変化があったようです！！！
嬉しい〜〜〜です〜〜！！
そうなんです、このワーク。
ペンもノートもいらなくて、
実践タイプのワークなんですが、
ほんとに最短だと2秒くらいで出来ちゃいます。笑
めちゃくちゃ簡単。
（のはず・・w）
ショック状態の時は、まずは落ち着くのが最優先なので、これは落ち着いた後にやるワークになりますが、
つい、いつもの自分の視点で考えがちな時に、ちょっと違う視点が取り入れやすくなります。
もちろん、相性だったり、やり方だったりで、このやり方がみんなに合うわけではないと思いますが、
私自身もこのワークをやってから、
今日を一生懸命に生きる
ちゃんとしないといけない
自分よりも人が優先
〜すべき
〜しなくてはいけない
そんな価値観から、
明日やってもいいじゃん
ちゃんとしなくてもいい
自分が笑ってたらみんなも笑えるよね
〜すべきものはない
〜しなくてもよい
ってとんでもなく変わってしまいました。笑
自分でも笑える〜〜〜
なかなか自分の価値観とか、視点を変えたいのに変えられない時は、このワークがめっちゃオススメです！！
え？そんなことで？？？ってビックリさせちゃうかも♪ヒヒヒ。
このワークは私のLINEセッションとカラーセラピー＆セッションでお伝えしております！
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