昨日上げたブログね、
私たちが長く生き延びるために、
危険な目に合わないように、
ブレーキがかかる。
不安や恐怖は人間が生きていくには大切なブレーキ。
これね、もうひとつブレーキの原因があって。
過去の自分が心配してるパターン。
過去に失敗したことがあると、
またそれと似たことをやろうとした時に、
「ね〜、それ前やってるよ。同じことになるよ。」って、心配してくれてるのだ。
例えばね、昔、ズコ〜〜〜〜！！！！って、大コケした場所があったとして、
そこをまた通る時には、
「そこ気をつけて！前スッ転んでるから。だいぶ派手に。膝がジャ〜〜〜〜ってなったとこよ！！！思い出せ！！！」
ってまた転ばないように親切に教えてくれてるの。
たまに過去の私がすっかり忘れてて、同じところでコケることもあるけれども。。。
優しいよね。
過去の私も。
過去のあなたも。
めっちゃ優しいやん
私のために、過去の私まで心配してくれるなんて、
私の存在どんだけ〜〜〜〜〜〜！！！
だよね。
大切に思うからこそ不安になるわけだし。
そういう機能ができたんだと思うし。
だから、不安や恐怖が出てきた時、また前と同じことが起きないだろうかって、頭の中で妄想劇場が上映されて、もう起きちゃたみたいに感じるけども、
けども！！！
深呼吸して。
今、に戻って。
今起きてることを確認してみよう。
落ち着いてね。
そしたらね、まだ何も起きてないって気づけるよ。
まだ起きてないからこそ、不安になるんだもんね。
私も散々妄想劇場で悲劇のヒロイン演じてきてますわ。笑
あ、そろそろ幕が上がるから行かないとっ！
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