ナリ心理学認定アドバイザー、歌う天然ダイヤモンドにこです！
LINE＠よりご質問を頂きました！第二弾。
LINE@の登録は下に書いてあるので最後までどうぞご覧くださいませ☆
昨日の続きです
ご質問内容は・・・
今日は②についてお答えしたいと思います！！
"親と仲良くした方が良いとよくありますが、
わたしは、母はなくなっており、
父からは虐待があったので、
20年以上連絡したことがありません。
それでも、仲良くした方が良いのでしょうか？"
ということですが、
まず、
どうして親と仲良くした方が良いと思いますか？？
きっと理由がわからないと思うので、
考えてみて下さいね〜。
考えてみましたか？
なぜ、親と仲良くしようねって色んな人が言ってるかというと、
（心業界ではよく聞きますよね）
親は自分のルーツだから。
なんです。
悲しくても、
嫌でも、
嬉しくても、
なんでも、
両親がいたから、
私が今ここで生きてる。
それは揺るぎない事実です。
そのルーツを否定すればするほど、
自分を否定することに繋がってしまう。
特にカルピス薄い人はね。
で、この方はお母様が亡くなられているということですが、
大丈夫。
心の中で、
お墓で、
お母様に自分の素直な気持ちを伝えてみてください。
悲しかった。
辛かった。
苦しかった。
愛されたかった。
手紙を書いてみてもいいのではないでしょうか
大切なのは相手の反応じゃなくて、
自分がどう感じてるか。
だから。
伝えることで自己満足出来たらそれでいいと思うんです。
お父様も同じで。
今は会いたいって思わないなら、
きっと出来ないし。
無理しなくていい。
虐待をせずにいられなかった事情なんて、
今は考えなくても良い。
自分が辛かった思いを、
クソノートに沢山飽きるまで書いてみてください。
もうこれ以上何も出ない。
飽きてきたな〜〜ってところまで書き続けてください。
飽きてきたら、
ちょっと考えられるようになるから。
お父さんはどんな人生を生きて来たんだろう。
二人はどうやって出会ったんだろう。
私を虐待せずにいられなかったのはどうしてだろう？
お父さんも辛かったのかな。
お父さんも悲しかったのかな。
きっと不器用だったんだ。
愛を知らなかったのかもしれない。
そんな風にね。
考えられるようになる。
考えられない時は吐き出し切れてないので、
沢山泣いて、
沢山自分をいたわってください。
自分の人生は自分でしか生きられない。
そう腹に落ちた時に、
きっともう、
どんな環境でも、
どんな過去があっても、
自分の人生を責任持って生きていけるから。
あなたなら大丈夫
人生は想像以上に楽しいよ
それでは、今日もステキな一日を♪
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