糖質との向き合い方糖質制限は、なんでこんなことしなくちゃいけないんだろう、、ってなっちゃうとついつい食べちゃう( ›_‹ )が増えちゃうと思います(•͈ω•͈)そういう思考回路になるのではなくて糖質を食べずに済んだらこれを食べていいとかプラス思考でいきましょう♡わたしの場合は、糖質の代わりにコーヒーを飲んでいい✩‧₊˚ってことにしております◟(๑•͈ᴗ•͈)◞これだけでもだいぶ心が楽になりますよ(..› ̫‹..)
