こんにちは！
今日の福井市は曇ったり晴れたり
風もあるけど蒸し暑いかなぁ
ご訪問いただき心より感謝いたします
ありがとうございます。
福井市和田2丁目
耳つぼダイエット＆美容整体のお店
スリムサロン真～shin～
江戸 まき です
みなさん、お食事の時 一口に何回位噛まれますか❔
早食い・どか食いの方だと多くて10回
カレーライスは飲み物だという方も・・・
そこでダイエットにも効果が期待出来る
咀嚼（そしゃく）法をご紹介いたします
一口、30回以上噛む
ただ これだけです！
食べ物のよく噛むと
唾液が多量に分泌され
胃の消化を助け、
満腹中枢も刺激され
食べ過ぎ防止になる
毎日の積み重ねが大事です
誰でも簡単にできる運動
是非、意識してお食事しましょう
短期間で痩せたい・結果を出したい
そんな貴女！！
ダイエットの事なら私にお任せ下さい
ダイエットカウンセリングは無料です
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（0776）76-8661
お気軽にお電話ください
笑顔でお待ちしております
近所のお寺さんにお嫁さん来ました！
すごくキレイです