壁ストレッチダイエット

正しい姿勢って大切！
なのは、みなさんお分かりのところ！

では、どうしたら正しい姿勢が身に付くのか？

それを維持出来るのか！

それが、一人壁ドンダイエット！

壁の前に立ち身体を全部付ける！それだけです！

かかと、ふくらはぎ、おしり、背中、肩、後頭部！
これをしっかり付けて５分！
(腰は手のひらが１枚入る位空いてるのが理想的)

肩がつかなかったり、腰が凄く浮いてたり！

１日数回やれば、自然に身体が綺麗な姿勢を覚えます！

かなり、ジミですが…
継続は力なり！

腰痛、肩こり、首こりに最適！

やってみて損はないですよ！

ハープライブ

大阪 居酒屋テンでハープライブ！

久々で癒される～♪

タロット

最近誕生日だったお客様とお話ししてて～
生年月日をいれると自分のタロットカード(宿命)が分かると言うサイトをしたとの事！

お客様もビックリ！

高根さん…し…し…死神ですっ…！

ひぇ～！

出ました！ネタです！ネタ！

私の宿命・・・死神！

まぁ！ネタの多い人生ですから！

説明文を読むと何だか大きい事を書かれていますが、まぁぼちぼち頑張ります！

熱田神社

名古屋にセミナーで行ったおり、夜お仕事が入らなかったのでゆっくり帰ってきました！

熱田神社はなんと！
24時間お参りOKな神社！

日も落ち外灯の中のお詣りはなかなかない経験ですね！

だって…。人が見えない…。先はぼやっとしてる…。

でも、神殿や神木のライトアップが綺麗！

次は日がある時にお詣りに行きたいです！

地下鉄、JR、名鉄とどこからでも行けるのも嬉しい！

初ひつまぶし！

あつた蓬莱軒神宮店に行ってきました！

夕御飯には少し早かったんですが、早目のお昼でしたのでお腹がかなり空いてまして…。

お一人様で入りました！

テーブルもありますがカウンターもあり、一人で行っても全く違和感ありません！



ひつまぶし！
3600円なり～

高いけど。

鰻の量と美味しさで～

食べたあとは安いっておもいました！