遺伝子検査ダイエットって
知ってますか？
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名称通り肥満遺伝子の種類を
調べて、
ダイエットをやりやすくしましょう
という方法なのですが、
結構、エステとかでも取り入れられて
いるんじゃないでしょうか？
よくある
・リンゴ型に太る方
・洋梨型に太る方
・バナナ型(痩せているけど、高齢期に
太っていく)
を調べて、
それにあった運動・食事を
提案するんです。
とまぁ、理論的には
そうなんですが、
大昔に、自分で実際やってみて、
そして
お客様にも体験してもらって
思うことは、
遺伝子といっても
やっぱり、
表面的なことなんですよね。
♪ 実務的には、
やはりほとんど(糖尿病予備軍は除く)
の方が
総摂取カロリーの70%は、
炭水化物からカロリーを取ることを
意識しないと
ダイエットが上手くいきません。
そして、脂肪を効率よく燃焼
するためには、
有酸素運動が効率的なのです。
なので、
あんまり役に立たないので（笑）
知る必要がありません。
というより、これを知ることが
あまり、前向きじゃないんですよね…
だって、「この型だから
痩せないんだって」ということを
知ったって、
やらなきゃならないことは、
一緒だと
わかったでしょ
逆に、いらない知識だけ入り込み
☆行動をブレーキする結果☆
にならないように
しましょう！
♪だったら、そのお金を
痩せた時に
贅沢する(海外旅行にいく)
資金に回しませんか？
実際、この計画を立てて、
スリムボディコントロールを
受けおられる方もいらっしゃいます。
→こちらの方が痩せるエネルギーが
高まりますしね！
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もちろん、僕が仕事で使ってた時も
精一杯これで、
「痩せるための一助になれば」
と検査を利用していました。
ただ、そんなに意味を
感じれなかったので(*^_^*)
あなたの痩せるエネルギーは、
遺伝子を越えれますか？
ここが大事‼︎
大阪市港区ダイエットからの脱却
スリムボディコントロール広瀬でした！