お食事チェックはこのようにします❗❗

ダイエットサポートのやり取りはこのようにしていこうと思います❗

👇

☝このような感じでお食事内容を写メで

送っていただきます。

レコーディングダイエットが

以前流行りましたが、

これよりも分かりやすく手っ取り早く

出来る写真👀📷✨で振り返り、

自分の食生活を客観視してもらえるのでより効果が上がると思います。