今日の現場はヤマト市。いい汗をかいたので、今夜から雨が降るらしいので、帰宅する前に夕食。中央林間にある岩佐ラーメンに立ち寄り、太麺野菜チャーシュー野菜マシにしました。もちろんニンニク入り、麺の硬さは普通。
麺の量は少ないですが、野菜のシャキシャキ感が味わえ、肉も脂部分が少ないです。ニンニクは刻みニンニクは辛くない。
ラーメン二郎との違いは、コップが赤！そう、シャア仕様の赤。
ちなみに、お店にはアルテシアはおりませんでした。
帰宅してからは、今日はダンベル使い、汗かきました。もちろん、ひよこ豆を毎日食べてます。乾燥豆なので、100gを水で一晩戻し、鍋で煮て、食べれる状態の豆のみ測ったら200g。
昨日は、200g、食べる時の重さで400g食べました。いつも食べるラーメンの麺と大差ないです。アブラっぷりなスープがない分、ダイエット向きかな。肉のタンパク質は、ひよこ豆。コスパは最高です。
ひよこ豆だけ食べるのはツライので、ハト麦茶を作って、一緒に摂取して、ヨーグルトにプロテイン、プルーンをトッピング。ミネラルも補給。あと、モヤシを一袋分をさっと煮てバリバリ。
株価は上がはじめてますが、まだ様子見。