☆久しぶりに日記★

今日はお休みなのでゆっくり寝ようと思ったけど、時間見たら６時半…

昨日この時間に起きたから体が勝手に起きてしまったみたぃ

いや早いし…もうひと眠りそうして目が覚めたら７時過ぎ…やっぱり一度覚めるとなかなかね～。

頑張って三度目も寝たちょっとの熟睡だったけど、寝た気はした

朝ご飯ガッツリ食べる派の私は朝食準備から★☆

食パン焼いて…



納豆と胡瓜一本を合わせて意外といけるよ



キャベツ大盛にドレッシングかけて。



豆乳イチゴドリンクを作って。



苺を15個ほど半分に切ってお皿に入れて。



たまたま追加バナナを切って。



カフェオレ300ﾐﾘﾘｯﾄﾙを温める。



これで準備完了q(^-^q)



ではいただきますこの量を毎日平らげているんですよ☆★



朝は野菜・フルーツ・水分沢山とっても大丈夫なんですよ★☆

なので朝食は私の楽しみの一つでもあります。

朝しっかり食べたら力も出るしね

じゃあ今日は何して過ごそうかな…

温泉にいったよ

久しぶりに癒しを求めブン









ジャグジー☆サウナ★露天風呂☆



あいい気持ちすんごく癒された



露天風呂では一人だったので、真っ裸さらして涼んでしまった(笑)



雨降っていたけど、気持ち良かった(*^^*)



足のむくみもちょっとはスッキリ☆★



明日からまた仕事頑張りますＯ(≧▽≦)Ｏ

フードファイト

今日はかなり遅い新年会が行われました(*^^*)恒例の場所で好きなものをガッツリ食べちゃいました☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆食べたもの(笑)→軟骨唐揚げ・タコ唐揚げ・ラーメンサラダ・いも団子・海老とエンガワキムチ・ホッケ・チーズボール・揚げ出し豆腐・シャカフリポテト・キムチ鍋・さしみ・鶏串・おにぎり・サーモン寿司・烏龍茶二杯・豆腐・枝豆・漬物・ピザ・マンゴープリンをペロリ(*^^*)というか職場の食べ会なので、残さず頑張りましたてか…かなり苦し過ぎて、ヤバかった(((^^;)★☆★☆★☆★☆そのあとはこれまた恒例のボーリング大会景品ありゲットしました↓