こんにちは
『 これで ナットク！ ダイエット 』
今日のお話は
倹約遺伝子って、なーに？
今は 飽食の時代 です
昭和40年代半ば
ファミレス・ファストフード・コンビニ
出現しました
今ではどこにでもあり
24時間営業
いつでも・どこでも・何でも・安く
食べられ ます
そんな時代です
しかし
人類が出現した
太古の時代
より
戦時中は元より
戦後 昭和30年代ごろ
つい最近 までは
十分な食料を確保できない
飢餓の時代
でした
つまり
人類が出現してから現在まで
飢餓の期間が長く
人類史上ほとんどでした
その飢餓の時代を
生き抜いていくために
備わったのが
倹約遺伝子 です
太古の時代
狩猟民族は
いつも獲物にありつける
わけではありません
後の農耕民族は
計画的に収穫していた
わけではありません
食べる物が少ない時代
人類は
やっとありつけた 食べ物 を
効率よく体内に
中性脂肪 として蓄え
飢餓に対応しました
これが 倹約遺伝子 の役目です
この倹約遺伝子のおかげで
少しの食料でも
生活し
生き延び
現在にまで進化してきたのです
この 飽食の時代 である現在
倹約遺伝子の作用で
肥満 となってしまうのです
迷惑のように思いますが
人類が進化してきた中で
重要で大切な遺伝子
それが倹約遺伝子です
太る のは
倹約遺伝子が悪い
のではありません
食生活 生活習慣
を改善しなければね
< 倹約遺伝子って、なーに？ / おわり >
お読み頂き、ありがとうございました
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梅津接骨院
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