米だろう

ブログネタ：願わくばゼロカロリーになってほしい食べ物 参加中

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白米

白いご飯が大好きです。

やっぱり日本人の基本でしょう。

塩ニギリでも充分満足できるし、

カレーライスやお茶漬けもOK

ごはんですよ、のりたまふりかけも大好き。

早起きが習慣になったここ数年

ブログネタ：朝いちばんに口にするものは？ 参加中

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朝はいつも珈琲とパンとヨーグルト。

朝起きたらまずシャワー浴びて、目を覚ます。

珈琲を淹れて落ちる間に犬の散歩がてら外に出てパン屋さんでパンを購入。

帰ってきてから朝食を摂るパターン。

ヨーグルトを毎日食べるようになってから腹の具合がすこぶる良い感じ。

仕事柄、朝は早起きしないとってことが少ないんだけど

そうなるとずるずると夜型の体になっちゃうんで、相当疲れてるとき以外は必ず早起きするようにしてる。

いつも朝６時起き。

最近はもう目覚まし時計なしでも６時きっかりに目が覚めるようになった。

体内時計絶好調。

ちなみに昼食後は柑橘類を摂るようにしてます。

一番多いのがグレープフルーツ。

血がサラサラになるぜ。

インドア

ブログネタ：家の中では何してることが多い？ 参加中

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だいたい音楽かけっぱなしにしてます。

んで本読むかネットで遊んでいるか、犬と遊んでいるか。

あんまりテレビは見ないのですが、深夜は見ていること多いかな。

最近家でやっている趣味は習字と紙粘土。

なんか面白い。

というよりも、家にずっといることが少ないね。

なんか家に１日いることって１年に何度もないなぁ・・

１日もったいないなぁと思ってしまう。

なんでもいいから外出しちゃう。