本気 ダイエット

1月31日から本気にダイエットすることになって

今までは自分1人だったからなあなあになってたかも

ってことで記録していこう👍

ちなみに運動は

1分ジャンプ×2

フラフープ20分

4860歩歩きました🚶

仕事辞めてから全然運動もしてないなぁ

マジ　ヤバい😅って思った😭

頑張って書いていくので見守って頂ければと思います♪