いつもありがとうございます！
ヨガ＆ビューティーリスルフル S－MAKOです
世の中、4連休だった方もいらっしゃったり、夏休みが始まっていたり、オリンピックが始まっていたり、、、大きく動いているようですが、私はというと相変わらずテレビのない生活をしているので、大きな変化はなく・・・
いや、この連休前に、うちに家族がもう１にゃん増えました
久々にたくさん悩みました。
3月に、保護猫うぃるくん（当時8カ月男の子）が、家に来てから私の生活は大きく変わりました。
うぃるのおかげで、毎日とてもハッピーに過ごすことができていて、本当に感謝しています。
来年くらいには、２にゃんめをと考えていましたが、同じ保護猫カフェさんで、運命の子に出会ってしまい・・・家族になろうって決めて、連休前に、その子（4カ月）はやってきました
今はトライアル中なので、正式譲渡になりましたら、またご報告しますね
さて、表題の『夏のパークキッズヨガ』
祝日に、近くの公園にて、行いました！
今回はGWに予定してキッズパークヨガのリベンジ！（雨で中止でした）
朝から、ジュニアヨガ→おやこヨガと、続けて公園で行いました。
夏のパークヨガは、子供たちは、じっとしてられない・・・
のは分かっていたので
最初、ウォーミングアップで、芝生でヨガを少しして、
あとは、裸足で公園をただただ冒険をして、お友達と交流をする
というレッスン
夏の公園は、芝生が伸びきっていてふわふわで冷たくて気持ちいいんだけど、虫がわんさかいる(笑)
コンクリートは裸足だと熱い(笑)
川の水は、ぬるい(笑)
川の中の砂利は痛い(笑)
裸足になると、普段気が付かないことがたくさん気づきます。
そして、仲間が困っていたら、手を差し伸べる。
年齢関係なく、自然の中にいると、自然にそれができるようになる。
マスクをしていても、距離を取らなくてはいけなくても、子供たちはしっかりとその仲間を意識して行動し、学んでいるんだなって。
いつも思うのですが、うちのヨガの良さは、その年齢差でも仲間ができること、競争しないこと、自分で練習しないと上手にならないこと、仲間が応援してくれること、、私がキッズヨガで大切にしていることです。
で、先日のキッズパークヨガも、
裸足になれない子もいましたし、頑張って裸足になった子もいたし、虫が嫌いなのに近寄ってみた子もいたし・・・
みんな川にばしゃばしゃ入って、元気な笑顔を見せてくれました
2レッスン続けて、炎天下で子供たちと走り回り・・・・
楽しかった～～
強い日差しに、ラッシュガードを着ていったのに、5分で暑くて脱いでしまったことを後悔
夕方くらいになっても、身体から熱が抜けず、ほてった状態が続き、お水を飲んでも飲んでも喉が渇き、全身だるくて・・・
夜になると、腕がヒリヒリとし、目も焼けたみたいで痛み出して。。
立派な熱射病ですね。
警戒をしていたわりには、あっさりとなってしまいました
一晩寝たら、治りましたが、みなさんアウトドアは気を付けないといけません
次の日、肩をみたら、ばっちり日焼けのあとで、真っ赤になっていて
なんだか、夏ね
と、ノースリーブに日焼けしてる自分をちょっと褒めてあげたくなりました
でも、リュックを背負うと痛いのね
キッズヨガメンバー募集中
ジュニアヨガ
小学生対象
月4回、木曜17時半～60分
月会費5000円
おやこヨガ
3歳～小学生低学年
月2回、第２，４日曜11時15分～60分
月会費4000円
共通 入会金3000円
明日も頑張ります
S-MAKO