睡眠、熟睡、快眠、不眠に関するなんでも

ついに、睡眠、熟睡、快眠、不眠に関するなんでもブログの

はじまりです。

よろしく。

私はどんな季節でも、どんな状況でも、寝る体勢に

入ったら、必ず３分以内には寝てしまっています。

ただ、睡眠時間は５時間から６時間の間です。

これでは、その日の昼から眠たくて

たまりません。


睡眠時間を４時間くらいでも、足りるようになりたい。

これから、このブログで人体実験をしていきます。