快眠 通勤電車が“映画館”にも！テク＆グッズでリラックス空間

単３乾電池２本で稼働するヘッドマウントディスプレイ「Ｗｒａｐ３１０」（写真：週刊SPA!）
★憂鬱な空間を一変する（得）通勤革命

　通勤電車でいかにリラックスできるかによって、仕事の能率も変わるというものだが、車内の隣人は一体どんなリラックス法を実践してる？

「さわやかな曲で自分だけのモーニングコンサート」（４６歳／男）、「疲労を残さないように満員電車では踏ん張らず、周囲に体重を預ける」（５６歳／男）などのほか、「あえて各停に乗って座席確保でガッツリ睡眠」（２６歳／女）、「タオルを厚めに畳んで肩に置き、首を横にコテッとすれば快眠できる」（３７歳／男）、「端から２番目の席に座り、窓の出っ張りに頭をのせて寝る」（３８歳／女）といった具合に、快眠テクを中心に独自の方法を開拓しているもよう。

　さらにより快適に過ごすためのお役立ちグッズを本誌「デジペディア」でもおなじみのＩＴライター・古田雄介氏に推薦してもらった。

　まずは快眠誘導ＣＤ「Ｃａｔｎａｐｐｅｒ」。３０分の演奏時間でちょうど目が覚める設計で、わずかな時間でしっかり快眠して疲労回復！　お次は首専用・低周波治療器「ネックリフレ」。寝ながらでも立ちながらでも首のコリをほぐせるから、毎朝マッサージ店通い気分だ。最後は車内を映画館に変える「ヘッドマウントディスプレイ」。周囲から奇異な目で見られるのを覚悟できれば、映画を観たり癒し映像を観たりと、一人の世界に没頭できる。

▼ヘミシンク効果が快眠を誘う

　左右の脳に別々の周波数を流して脳全体を同調させる、ヘミシンク効果を睡眠用に採り入れた３０分強の音楽「Ｃａｔｎａｐｐｅｒ」。曲の終わり近くに覚醒用の周波数を発生させるので、３０分のうたた寝のあと、シャキッと目が覚める。ｉＴｕｎｅｓストアで１５００円。同種の音楽ＣＤも多数あり。

▼低周波の力でマッサージ

「ネックリフレＥＷ－ＮＡ１１」を首の後ろに装着すると、低周波の力で首のコリを和らげてくれる。選べるモードは「押し」「揉み」「さすり」で、強弱は１０段階で調整可能だ。職場や自宅でもマッサージできるのが魅力だ。製造元はパナソニックで、実勢価格は７０００円。

▼車内で自分だけの大画面映像

　単３乾電池２本で稼働するヘッドマウントディスプレイ「Ｗｒａｐ３１０」。一見サングラスのようだが、ビデオ映像端子でＭＰ３プレーヤーやｉ　Ｐｏｄなどと繋ぐと、目の前にワイドサイズの大画面が映し出される。３Ｄ映像も視聴可能だ。製造元のＶＵＺＩＸ直販サイトで２万９８００円。



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お勧めの安眠グッズ。手前左が「サーモクールアイピロー」、左上が「ちょこっとオアシス プラス」、右が入浴剤
「昨晩はよく眠れなかった」――出張先のホテルでそんな不満を持つ人は意外と多いのではないか。何とか良質な睡眠を確保したいところだが……。

　そんな人にとって、頼りになるのが安眠のためのグッズだ。この手の商品が豊富な東急ハンズ渋谷店で探してみると、まず目に付くのが「入浴剤」である。

　夏場でも専門のコーナーがあり、ラインナップは豊富だ。特にお勧めは清涼感が得られるタイプ。店頭には「COOL　MINT風呂」（発売元：ローレル、税込み231円）や「つぶつぶくるくるマーブルバス」（発売元：ヘルスビューティー、税込み231円）といった商品があり、いずれもメンソールなどクール効果のある成分が配合されている。

　また、ラベンダーエキスなどを配合した「リラックス風呂 癒」、ショウガ根エキスなどを配合した「お疲れさま風呂 疲」（いずれも発売元：ローレル、税込み210円）も効果が期待できる。

　入浴剤大手のツムラライフサイエンスがホテル利用者202人を対象に調査した結果では、入浴剤を使用した入浴によって72.1％が睡眠内容の改善を実感し、特に寝つきの改善が顕著だったという。データからも、入浴剤は有効と言えそうだ。

　そのほか、目の疲れを感じたら「サーモクールアイピロー」（発売元：コジット、税込み1260円）が強力な助っ人になる。目に当てると、ＮＡＳＡでも使用しているという特殊な素材により、冷蔵庫で冷やさなくても、何度でも冷却効果が得られる。クールダウンして心地よい入眠につなげたい。

　また、ホテルの部屋はエアコンで乾燥しがちだ。そこで携帯用の加湿器「ちょこっとオアシス プラス」（発売元：ミクニ、税込み1260円）が便利。スライド式のタンクに水を注ぐだけで、花びらのようなフィルターから水分が自然に気化し、乾いた空気を潤す。翌日喉が痛くなるなんてことも防げそうだ。

　一方で、ホテルの取り組みにも注目したい。全国に94店舗を展開するホテルチェーンの「スーパーホテル」では、2006年から宿泊客に安眠アイテムやサービスを提供している。

　たとえば、硬さや高低を変えた枕を7種類用意。ベッドは1.5×2mのクイーンサイズでマットは硬めと、低反発型の2種類から選べる。熟睡効果があるというＭＩＣＡ加工のパジャマや、疲労回復効果が望めるという健康イオンスリッパも用意している。

　その他、店舗によっては天然温泉がある（43店舗）。「宿泊客からは『ぐっすり眠れた』という声が非常に多い」と、同ホテル運営企画部長の石橋誠氏は語る。この充実ぶりで「一泊4980円から」というリーズナブルな料金設定により、出張族の人気も高い（価格・商品・サービスは施設により異なる）。

　さらに、都内の日比谷と秋葉原にホテルを構える阪急阪神第一ホテルグループの「レム」では、最上質の安眠サービスを提供する。

　オープンは日比谷（255室）が07年、秋葉原（260室）が08年。「ホテルブランド名は睡眠用語の『レム睡眠』に由来する。ホテル開発チームが今までにない『快眠』をコンセプトにしたホテルを作るという意気込みで誕生させた」（阪急阪神ホテルズ レム事業部 深澤祐子氏）という。

　客室には、日本ベッドと共同開発したオリジナルベッド「シルキーレム」を置く。頭、腰、脚の3ヵ所のスプリングの硬さを変えて、体のラインに沿って包み込むような寝心地を実現する。

　枕は、体温調節機能付きのオリジナル「快眠機能枕」と、テンピュール社製の低反発枕の2種類を常備。マッサージチェアも全室に完備し、シャワールームではリラックス効果が高いといわれるドイツ製「レインシャワー」を専用スツールに座りながら楽しめる。

　疲れを取り、快眠へ誘うために数種類のハーブティーも無料で提供する。宿泊料金は秋葉原が1万4275円から、日比谷が1万5950円からとやや高めだが、両店とも火曜～土曜は満室となる人気ぶりだ。「11年10月ごろに鹿児島、12年秋ごろに新大阪に新規出店する。その後も全国展開していく計画」と、深澤氏は語る。

　夏場の寝不足は夏バテにつながる危険もあり、特に注意が必要。グッズやホテルで安眠をゲットし、快適な出張ライフを送りたいものだ。

（大来 俊）



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黒夢 少年 イマドキの女子高生、好きな男子は肉食系！体育会系男子が好き！草食系はもう古い？

やっぱり、みんなおれのギャップにほれんだよ～！ - (C) 2010 石井克人・GASTONIA・マッドハウス / REDLINE委員会
　とかく草食系がもてはやされがちな昨今だが、最近の女子高生にとって草食系はもう古い？　最近のはやりは肉食系男子、そして体育会系男子であることが映画『REDLINE』の女子高生限定試写会のアンケートで明らかになった。

映画『REDLINE』写真ギャラリー

　女子高生限定で行われた本作の試写会アンケートで「好みのタイプはどんなタイプ？」という質問に、過半数が「恋愛経験豊富で積極的な肉食系」「不器用だがいちずで情熱的な体育会系」と回答し、30パーセントの「恋愛には消極的な草食系」を上回った。

　そして、本作の主人公JPはまさに「いちずで情熱的な体育会系」！　木村拓哉が声を担当することでも話題になっているJPは、声同様見た目はリーゼントと超クール。だが、実は少年時代に一目ぼれしたソノシーの影響でレースを始め、宇宙最速の座を懸けた5年に1度の祭典、REDLINEを制することを夢見るウルトラ純情野郎だったのだ！

　試写会に来た女子高生の73パーセントが「JPに胸キュンする」と答えたが、クールな見た目や純粋なところにキュンときた女子はそれぞれ1割以下。それよりはむしろ、クールな見た目なのに純情なところがいい！　という女子が過半数を占めるなど、ギャップ萌え最強説が浮かび上がってきた。

　アンケートをまとめてみた結果、女子高生のリアルな恋人の条件は、「積極的かいちずで中身のある男子で、なおかつギャップのある人」。意外にも厳しい条件だが、外見より中身で判断する女子高生が多いのは男性諸君にとっては朗報かも。普段は冷たくしておきながら、肝心なときにだけ優しさを見せる……そうすれば女子高生のハート、ゲットだぜ!?　

映画『REDLINE』は10月9日より新宿バルト9ほか全国公開




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