わー

睡眠日記だるだる(笑)

でも冬休み中に良い方法探して朝に強くならねば！
ってわけで、とりま作戦１



作戦１

最低でもAM３時には寝るようにして、寝た時間から３時間後に必ず１回起きる！一時間半後にもう一回３時間寝る。


名付けて
divition作戦！
今日から実行！

寝坊

おはぷ(^w^)


時間:9時30分におきた。ちこくーorz
寝たの４時
睡眠時間は5時間30分

猫:今日は近くに居ない

気分:普通
まぁまぁ。何もないのが一番だよね。隣の人は我慢の限界らしいけど(笑

一言:学校行きますかー
あと５分くらいで出ないと遅刻という…＼(+×+)／

おはようございます

アタシの睡眠記録


時間:7時37分
今日はアラームが聞こえた
２度寝しないように頑張ってこれを書く
アラーム設定時刻は7時30分

猫:今日も気がついたら隣で寝てる。
今日は布団に入らないで体丸めて寝てた
今布団の中に潜り込む

気分:憂鬱
やる気しない。木曜日だから特に。でも行くしかない。
軽い頭痛あり。吐き気あり。ちょっとだけ目が開きにくい


一言:そういえば今日は英語の暗唱テストだ。
思い出したら吐き気がヒドくなってきた