こんにちは
人生謳歌塾で自分育てなおし中、
手帳講師見習いのkayoです
人生謳歌塾とは？こちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/sumpeace21
ご訪問ありがとうございます😊
毎日、朝の5時会に参加しています。
人生謳歌塾内で始まった
早起きして自分時間を作ろう！の会です。
そこであったあこさんのお話。
「奥行きを持って物事を見る」
これ、、、
これです私、、、
苦手なやつ。😭
特に感じるのは
やっぱり子供に対して。
（子育ては自分育てだわぁ〜）
なんで泣いてるの？
なんで機嫌悪いの？
なんでそんな言い方するの？
なんでそんなことするの？
はぁ、またいらん事怒ってしまった。
となることがあります。
そんな時は大体自分に余裕がない。
時間的にだったり
肉体的にだったり
精神的にだったり
だからこそ必要なのが
余白
わーー全部繋がっていますね😅
ということは、
逆からやっていけばいいという事💡
まず余白ある生活。
余白ができるように工夫する生活。
⬇︎
奥行きを持って考える。
背景まで見る。
そこにいらん妄想は挟まない。
（←これもやりがちでムダに焦る）
妄想ではなく想像する！
実は今月のパートのシフト、
稼がなきゃモードだったので
余白なく入れてしまったんです。。。
焦って決める事に良いことないですね😂
これも経験として
手帳を使って
どうゆとりを作るか？
自分のキャパを広げるチャンスにします^ ^
***************************************
人生謳歌塾（jo）式手帳講座
只今無料モニター様募集中です！
https://ws.formzu.net/sfgen/S38058625/
手帳初心者の方、大歓迎です^ ^
ズボラな私でも続いている方法を
お伝えしますね！
****************************************
読んでいただきありがとうございました😊
kayo