こんばんは
人生謳歌塾で自分育てなおし中、
手帳講師見習いのkayoです
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ご訪問ありがとうございます😊
いやはや、
調子がいい時は忘れがちですが
調子が悪くなると思い出す。
私、思考で頭が重くなる人だった、と😂
なんか行動が重い。
なんかスッキリしない。
そういえば、
最近ノートを書いていませんでした。
私は少し前から
感情ノートを書くようになりました。
当時は毎日書いていましたが
最近は書きたいと思った時だけ
書いています。
私のトリセツ。
重さを感じたらノートを書く‼️
ひとまず今日は寝て、
明日の朝活で書きまくろうと思います😂
こうやって自分の対処法があるのは
とてもありがたいですね✨
では、おやすみなさい🌙✨
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読んで頂きありがとうございました😊
kayo