こんばんは
人生謳歌塾で自分育てなおし中のkayoです
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ご訪問ありがとうございます😊
今週は
joの講義をオンタイムで受けなかったので
録画で受講しています。
録画で何度も聞けるのが
とてもありがたい...！！
家事をしながら聞いています。
講座内で、先輩のくるしまけいこさん
がシェアをしてくださいました。
自分責めから反省を改善へ
めっちゃ共感しました。
私も自分責め大得意でした。
その考え方しか知らなかったんですよね
できなかったら
・やっぱり私はできない
・私がやったからダメだったんだ
・私が悪の根源←笑
ただひたすら海底に沈み込むのみ。。。
こんな考え方してるなんて
誰にも言わないし
誰も教えてくれないから
自分責めをひたすら極めていました。笑
それが、joに入って
あこさんが
「自分責めたことない。考えてやるのみ。」
と言われた時の私。
「ぱっかーん
」
」というより
「ぽっかーん
」
」えっ、なんですか、それ？？？パチクリ
ってなりました。笑
そこから訓練させてもらって
今は自分責めして海底に沈み込むことは
しなくなりました。
本当、楽してたなー。
「考えてやるのみ」めっちゃ大変！！！笑
でも、健全に地上を歩いているなと
思えます。
今も、考えてやるのみ、実施中。
ぐるぐるしますが
がんばります！！！
読んでいただきありがとうございました😊
kayo