れこーでぃんぐでぃんぐ ～５匹目～

おいおい、３日坊主なんてもんじゃねぇぜｗ

でもいいもーん。

やりたいときにやるのが私スタイルだもーん。

相変わらず時が過ぎるのが早くて、遅番早番入り乱れた仕事に翻弄されてる(´・ω・｀)

なんだかんだもう４月も終盤。

２７日までにアロマ６０分おｋもらってお客さんはいれるといいな。

マツパもそろそろ独り立ちせねば。

でもお客さんはいらないよねｗｗｗ

練習も何も無いｗ

ベーシックもいい加減おｋもらわねば。

でもお客さんはいらないよねｗｗｗ

練習も何も無いｗ

あれ？これムリゲじゃね？

でもがんばるｗ

最近身内に

顔周りシュッとしてきたとか、今日なんて足細くなったよね？っていわれた！

うれしいよね。結構本気でうれしいよね。

特になんにもしてないけどねｗｗｗｗ

でもうれしい！

やる気でたから、今日はかなえちゃんりかちゃんしよーっと(*´ω｀*)

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4月20日（土）

７：３０　起床

朝

　・カフェオレうま。

昼

・バイキングやべぇ。

ちょっと胃が縮んだ気がする。

夜

・とばうめぇ。

運動

・かなえちゃんりかちゃん。

なんだこの爛れた食生活ｗｗｗ

やばいｗ

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れこーでぃんぐでぃんぐ ～４匹目～

今日は　だでぃー　と焼肉！！

ようやく誕生日の焼肉いけたよー

もう４月ですよｗｗｗ

久々の肉おいしかったけど、今日の食事ハイカロリーワロタｗｗｗ

なんでそんな重たいや？ってきかれたｗｗｗｗ

私が知りたいわｗｗｗ

でもちょっと反省して明日はローカロリー食でおさえよーっと。

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４月12日（金）

8：00　起床

朝

・バーターシュガーパン

（食パン６枚切り　１枚　・マーガリン　・グラニュー糖）

昼

・ダブルチーズバーガーセット

（・ダブルチーズバーガー　・ポテトＭ　・コーラゼロＭ）

夜

・あみ焼き亭

（・ビビンバ　レギュラー　・山盛りキャベツ　・肉　もりもり　・焼き芋アイス）

間食

・一口チョコ　１個（Ｓさんありがとう。）

運動

・３分骨盤体操

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れこーでぃんぐでぃんぐ ～３匹目～

今日は眠すぎてやばいから食べたものだけ。。。

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４月11日（木）

7：30　起床

朝

・コーンスープ

・フルーツ

　　（甘夏　2/3　・バナナ　半分）

・ツイッターで回ってきたパン

　　（・食パン６枚切り　１枚　・ハム　１枚　・たまご　１個　・チーズ　１枚）

昼

・フルーツサンド

　　（・食パン６枚切り　１枚　・バナナ　半分　・甘夏　1/3　・ラズベリージャム）

夜

・砂肝うまぁ～

（砂肝　５個　・もやし　１袋　・まいたけ　半分　・チンゲン菜　１束　・エリンギ　１本）

間食

・ようかん　１缶？

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れこーでぃんぐでぃんぐ ～２匹目～

休日とはかくも儚いものなのか。。。

はろーはろーたんすだよ！

今日は久々に予定の無いお休み！

いろいろやりたい事もあったけど、まったりしすぎてもうこんな時間だよｗｗ

布団も干したかったのに。。。(´・ω・｀)

ま、いっかｗｗｗ

明日は中番の日！

ちょっと早めに帰ってこれるからゆっくりできるね！

背中マッサージ教えてもらえる予定だから楽しみだな～(*´ω｀*)

顔なんてあんなちっさいとこちまちまやってられませんわ！

私はボディー専門になるのです。ｗ

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4月10日（水）

12：00　起床

朝・昼

・餃子ご飯うまぁ～

（餃子　一袋　・レンジのご飯　一パック）

夜

・砂肝！砂肝！！

（砂肝　4個　・もやし　一袋　・まいたけ　半分　・チンゲン菜　一束）

間食

・あさちゃんとキャラメルグラン（やせる気ゼロｗ）

・お母さんの家でつまみぐい。ブロッコリーのポタージュおいしかった(*´ω｀*)

運動

・３分骨盤体操

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れこーでぃんぐでぃんぐ ～１匹目～

毎日いってるよね。

ダイエットしよう。

ってｗｗ

どもども！たんすだよ！

もうね、なんかやばい。

なにがやばいかっていろいろやばいけど、マジで太りすぎじゃない？ｗ

あさちゃんは走るんだってさー

私はお家の中でできるダイエットしようかしら。

せっかく美容のお仕事してるんだし、私もきれいにならなきゃもったいない！

お肌きれいですらっと美しい素敵な大人になるのよ。

とりあえず、１日３分骨盤体操しようかな。

３分ならできるでしょｗｗｗ

で、やる気が出たときだけカーヴィーダンスでかなえちゃんりかちゃ～ん☆

まったりまったり、続ける事目標でがんばりましょ(*´ω｀*)

レコーディングダイエットって良いらしいし、

食生活見直したいから一緒にトライしてみる（○'ω'○）

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4月9日（火）

10：00　　起床

朝、昼

・ツイッターでまわってきたおいしそうなパン作った。

（食パン６枚切１枚　・ベーコン３枚　・チーズ１枚　・たまご１個）

夜

・朝作ったサンドイッチ

（食パン６枚切り１枚　・きゅうり半分　・ベーコン２枚　・チーズ１枚　・ハム２枚）

・タイムサービスにそそられて買ったからあげ４個

間食

・３時…チョコバナナカスタードクレープ（全然やせる気ないｗｗｗ）

・23時…あさみとアイス食べた（全然やせる気ないｗｗｗ）

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