4月から「活動量計」を持ち始めて、あまり出歩かない日以外は、
毎日歩数とか、消費カロリーとかを見てました。
で、昨日京都の方に買い物に出かけたのですが、めっちゃ歩いて
新記録!
総消費カロリー 3306Kcal
歩数 22340歩
歩行距離 15.6Km
ほかにも、消費脂質とか、歩行タイムとかもあるのですが、仕事は
デスクワークなので、ちょろちょろ移動が多いときでも14000歩くらい
だったのが、一気に記録更新!
でも、、、体重が連動しないんですよね。。。
さて、今日は仕事Dayにしよ。。。