快眠サロンでオヤスミマッサージしませんか？

「仕事でフル回転した後って、頭が冴えてナカナカ眠れない…」なんてことありませんか？頭と身体の疲労のバランスが悪いと、入眠しにくくなってしまうのです。
疲れた身体でご自宅に帰る前に、快眠サロンでクールダウンして行きませんか？
一日の疲れがじんわり解けて、ご自宅に帰ったら、あっという間にオヤスミタイムに入れますよ。

[女性限定]１９:００～２１：００
★オヤスミフットマッサージ　1時間　~~4000円~~　→　2000円

ハーブティ・呼吸法指導・ヘッド＆フットマッサージ
疲れたアナタを眠りに誘う、入眠促進コース。
呼吸法は眠れない夜に試すと効果を感じていただけます。

1時間たっぷり　フットマッサージ　でリラックス♪

★タイ式フットマッサージ　1時間　~~3000円~~　→　2000円

タイマッサージの特長は、人体を通るエネルギーのラインである『セン』を刺激することにあります。
それによって、センの周りに集まっている神経や血管が刺激され、血液の流れを促進すると同時に
リンパ球の働きを活性化させ、免疫力や自然治癒能力を高めるとされています。

座りっぱなし、立ちっぱなしなお仕事の方・足のむくみが気になる方にオススメ。
ミネラルウォーターつき。

ご予約はメールで承ります。メールには①～⑤のご記入をお願いします。

①お名前：
②メールアドレス：
③電話番号：
④ご希望の施術：
⑤施術ご希望日：

ご予約＆お問い合わせはコチラ　→　sleepingsaya☆gmail.com

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オヤスミマッサージ

快眠サロンでオヤスミマッサージしませんか？

[女性限定]１９:００～２１：００
★オヤスミフットマッサージ　1時間　~~4000円~~　→　2000円

素敵な絵葉書が届きました♪

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MID TOWER'S　SALONオープニング・パーティーでご挨拶させていただいた新堀さまから素敵な絵葉書を頂戴いたしました

過去には水彩スケッチの作品展も開催されたことのある、センスのいい水彩スケッチは、趣味の域を脱していらしゃって、早速、フレームに入れて玄関に飾らせていただきました。

マドリッドの街並みに思いを馳せて…

【ボランティア】新井薬師　絆の街・縁が輪市

私も所属しているアロマハンドボランティア「アロマティア」が新井薬師の絆の街・縁が輪市に参加しました。
絆の街・縁が輪市とは中野ゆかりの店舗や作家さんと被災地がタッグを組んだチャリティイベントです。

いつもは無料で行っているアロマハンドボランティアですが、今回は有料（15分500円）で行って、売り上げの一部をを被災地への義捐金としておくられるそうです。

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新井薬師へは初めて行きました♪

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絆の街・縁が輪市は大盛況！

いろいろな屋台が出ていて、お買い物も楽しめました。

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中野区在住のイラストレーター

加藤晃さんのポストカード　100円

ブラさんが花火見物してます。

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岩手県の「鬼喜来箸（おきらいはし）」　1000円
「地域の資源をつかうこと」「若者を地域に呼び戻すこと」を目指し活動するokirai creation が真心込めてお届する越喜来ならぬ「鬼喜来箸」。軽く水湿に強いヒバの木などを使い、一膳ずつ手づくりした一級品

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岩手県大船渡市鬼喜来　金津流浦浜獅子躍

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今回は大悲殿の1階でハンドマッサージ＆アロマミストの販売をさせていただきました。

売上金の一部は被災地へ寄付されるそうです。

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アロマティアではボランティアを募集してます♪

快眠情報満載サイト！「朝時間.jp」

簡単朝ごはんレシピや目覚めすっきり術など、ちょっと憧れの朝型生活のためヒント満載のサイト「朝時間.jp 」の人気連載コンテンツ、睡眠改善インストラクターの竹内由美氏による「ぐっすり快眠、すっきりお目覚め」人気記事ランキングベスト10を発表されました。

女性の睡眠の重要性の理解向上、睡眠への前向きなアプローチが感じられる結果になりました。

↓以下＠Press よりコピー　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今年の夏こそ朝活！「ぐっすり快眠、すっきりお目覚め」人気記事ランキング
～「朝時間.jp」、睡眠のプロに学ぶ早起きテクニックを発表～

日本最大級の朝型ライフスタイルを提案するポータルサイト「朝時間.jp」( http://www.asajikan.jp/ )を運営するアイランド株式会社(本社：東京都品川区、代表取締役：粟飯原理咲)は、上半期のサイトアクセス集計をもとに、「朝時間.jp」の人気連載コンテンツ、睡眠改善インストラクターの竹内由美氏による「ぐっすり快眠、すっきりお目覚め」人気記事ランキングベスト10を発表いたしました。

この夏、企業の節電対策として注目されている「サマータイム」。これをきっかけに、朝の習慣として“朝型生活”もますますクローズアップされています。始業時間の早まりとともに早起き・快眠がポイントになってきますが、「朝時間.jp」で2011年に実施したユーザー向けアンケートでは「すっきり起きられない　45％」「早起きを習慣にできない　38％」と睡眠に悩みを抱えている方が多くみられます(※1)。

今回の上半期のページビューランキングでは、朝型習慣を身につけるための前日の夜の過ごし方や、睡眠の基本、目覚めるための具体策などがランクインしています。

＜「朝時間.jp」上半期ぐっすり快眠、すっきりお目覚め人気記事ランキング＞
集計期間：2011年1月1日～2011年6月30日
「朝時間.jp」( http://www.asajikan.jp/ )アクセス集計調べ

人気記事の第1位は、「夜更かしの卒業」。この夏は節電などの影響から、より朝型生活が身近になっています。「朝時間.jp」では、夜型生活を見直し、朝をもっと効果的に活用したいと願う方々に向けて、さまざまな朝にまつわるライフスタイルを提案してまいります。

(※1)「朝時間.jp」ユーザーを対象に2011年1月17日～2011年2月27日まで、「朝時間.jp」上でのオンライン調査 (N＝1,184名)

■ぐっすり快眠、すっきりお目覚めのツボ　執筆者
竹内由美
日本睡眠改善協議会認定・睡眠改善インストラクター。
立教女学院幼児教育科卒業。米国Mary Baldwin College心理学科卒業。フリーの編集ライターとして美容、健康などの記事を書く中で睡眠の重要性に気付き、睡眠改善インストラクターの資格を取得。さらに、睡眠が心の問題と深く関係していることから産業カウンセラー(心理カウンセラー)の資格も取得。女性や子どものライフスタイルについて取材・研究を進めている。

■「朝時間.jp」について http://www.asajikan.jp/
「朝からはじまるすこやかなココロ、キレイなカラダ」をコンセプトに、一日のスタートである朝を楽しく、わくわく、気持ちよく過ごすことで、自分らしく豊かなライフスタイルを実現したい方々へ向けた、国内最大級の「朝」という時間軸をテーマとしたポータルサイトです。朝をもっと効果的に、豊かに活用したい20代後半～40代後半の女性をターゲットに、健康的で豊かな朝の過ごし方を提案します。

■「朝時間.jp」の出版書籍＆CD
2007年04月「わくわく朝ごはん」グラフ社
2007年05月「朝時間のすごしかた」(単行本)大和書房
2007年08月「3秒からはじめる朝美人の練習帖」朝日新聞社
2008年07月「みんなの朝ごはん」大和書房
2008年08月「世界の朝時間～World Morning Photo Clip～」河出書房新社
2011年03月「朝時間のすごしかた」(文庫本)大和書房
2008年04月「朝美人(R)CD」株式会社デラ・ウェルビーングシリーズ
2009年05月「朝美人(R)クラシック」EMIミュージックジャパン
※詳しくはこちら
http://www.asajikan.jp/books/

■アイランド株式会社について http://www.ai-land.co.jp/
「レシピブログ」「おとりよせネット」「朝時間.jp」「子育てスタイル」などの女性向けポータルサイトを運営。これまでありそうでなかった「こんなサービスがあったら、自分たちもみんなも嬉しい」サービスを考え、日々の生活が少しでも豊かになるサービスの提供を目指します。

≪お客様からのお問い合わせ先≫
http://www.ai-land.co.jp/contact/index.htm

3月18日・9月3日は「睡眠の日」

財団法人　精神・神経科学振興財団　から、日本睡眠学会と協力し、年2回の「睡眠の日 」を新たに制定すると発表がありました。

世界睡眠医学協会（World Association of Sleep Medicine）が定めている「世界睡眠デー（3月18日）」に、日本独自の9月3日をあわせて、春秋の睡眠の日として、前後1週間を睡眠健康週間として、睡眠に関する知識普及や啓発活動を行うそうです。

睡眠の日制定を記念して、9月4日（日）に　財団法人　精神・神経科学振興財団　主催の無料睡眠講座と睡眠相談会が開催されるそうです。

お申込締切は8月16日（火）までなので、お急ぎください！

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財団法人　精神・神経科学振興財団　設立20周年記念
「睡眠の日」制定　市民公開講座2011

よい睡眠について、一緒に考えましょう。

現在、日本では国民の4人に１人以上が睡眠障害を抱えており、自覚していないヒトも含めると、さらに多くの人が睡眠にかかわる健康に問題があると言われています。そこで、春と秋の「睡眠の日」を3月18日と9月3日に制定。睡眠にまつわる市民講座を通して。睡眠に関する情報発信をしていきます。当日は、専門医による相談会も開催します。睡眠について気になる方、お気軽にご参加ください。

日時：平成23年9月4日（日）１３：３０～１７：２０
会場：品川インターシティホール

500名様無料ご招待　
専門医による睡眠相談会　40名様無料ご招待

↓お申込詳細はコチラ↓
http://www.jfnm.or.jp/suimin/suimin_po.pdf