昨夜はベルソムラ10mg服用し、23時半に就寝。いつ入眠したのか覚えていないが、1時くらいに一度起きてトイレに行き、その後起きたのは4時だったと思う。数回覚醒したが、3時間ほど眠れた。レスタミンよりずっと気分が良い。珍しく7時に起き、今日は運転免許証の失効を取り戻しに行かなければならない。朝もそれほどフラフラしないし、気分も昨日より良い。脈拍数は、68、59と昨日より若干高い。
どうもレスタミンよりベルソムラの方が効きが良く、翌日にも残らないようだ。ベルソムラを20mgから10mgに減らし、意識のジェットコースターはなくなった。しかし、なんだか変な感じは服用1時間後にある。昨夜は、掛け布団が膨れ上がり飲み込まれるような夢というよりは感覚があった。あまり、気持ちの良いものでは無いが、現実ではないことをどこかで悟っているので、怖くはない。
そして、その後は必ず覚醒する。覚醒後に、再入眠できるパターンと出来ないパターンがある。どちらにせよ、最低でもリラックスは出来る。
しかし、不思議に肩の硬直には全く変化がない。どちらかということ、バキバキと音はまた酷くなった。しかし、再服用前に比べると痛くはないかもしれない。
今日は、6時半に起きたがこんなに早起きするのは久しぶりだ。寝ないでそのまま起きていることはあっても、早起きして、何かをすることはなくなった。
ベルソムラを使いながら、少し早起きをして身体に疲労を溜めてみるか。