人生に違いをつくる
「睡眠をデザインする」
田中佳美です。
季節は完全に冬に
なって来ましたね。
金沢にもみぞれ、初雪が降り
見た目と音
寒さに拍車がかかって
感じる。
朝の日の出遅く、
鈍よりした空に
この季節になると
目覚めも悪くなってくる。
陽の光が
足らないんだね〜〜
夏は
朝4時ごろから明るく
カラダが目覚めるから
カラダが勝手に動く
陽も長いことから
動きも
止まらない状況が
夜まで続き
それのツケが
秋にやってきて
夏バテ
本調子を取り戻せるのは
少し涼しくなる１０月を
過ぎる頃
11月に入ると
金沢は日本海特有の
鉛色の空の日が続きて
冬の訪れに
というよりも、
あのパチパチ、
ゴロゴロという
あられと雷⚡️の音と
共に
これから3ヶ月は続く
冬将軍の到来を思い
雪かきの
憂鬱さを感じる
季節だけど
それ以外は
嫌なことなど帳消しに
できるほどの
美味しい季節
雷⚡️は
鰤起こしと言われる
蟹🦀や鰤など
魚が一番美味しい季節
おこたつに入って
おみかん🍊食べて
熱燗いただいて
いい気分に浸れる
ステキな季節
本来
ココロもカラダも
ゆっくりするための
豊かな季節
そして、
豊かな時と
豊かな人生を過ごすための
必須条件
なんといっても
ほっこりする
最高に満足のいく
ふとんに
上質で
清潔なカバーが
掛けられた
布団の中の
し.あ.わ.せ
ぬくぬくできる
しあわせ
そして、
贅沢な時間を
愛する家族と共に過ごす
ふつうの日々
特別なことは
何も無くても
それだけで
しあわせなことなんだな〜
豊かな眠りの時を過ごす
間違え無い寝具選び
宿泊睡眠体験
石田屋gamadan
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