睡眠記録：首いてぇ@2012/10/25

いきなり記録をサボってしまっているまるやんです。

最近、肩こりなのか、首すじから頭にかけてよく痛みます。
それで実際のところ寝付きが悪い。きがする。

整体でもいってみようかなー。

やっぱ枕が高いんですかね。

睡眠記録：目が冴えて眠れず@2012/10/23

さっそく睡眠記録を。
正直、あんまり寝れてません。寝付きがすごく悪かった。

なんかね、目が冴えまくりでした。
たぶん、夜遅くまでブログのデザイン選んだりしてたからだと思うんですよねぇ。

新しくブログをはじめるってことで、めちゃテンションあがっちゃいまして。
寝ようと思ってもあれやこれやと妄想が出てくるわけです。

寝れないからたまにスマホでニュースみたりなどなどと。

床についたのが1時くらいでしたけど、
結局寝れたのは2:30ごろだったように思います。
最後にスマホでニュース見てたのが2:00ごろだったので。

やっぱり枕があってないんですかねー。
朝目覚めたらよく飛んでいってて床にあるんですよね

枕の話はまた別途書くことにします。


ではでは、おやすみん。

ブログはじめました

ブログをはじめました。
32歳、まるやんと申しまする。

どういうブログかといいますと、自分の睡眠の記録をつらつらと書きつつ、
その他ネタも書いていこうかな、といった次第です。

基本的に、
・昨日はよく寝れた、寝れない、
・なんか理由はあるかいのー
といった」ことを記録していきます。

昔っから不眠症気味でして、とにかくよく眠れないんですよね。
ストレッチしてみたり、日光浴びたり、枕やマットレスなどの寝具を変えてみたりと
いろいろやってはいるのですが。

まーとにかくまったりゆっくり綴っていきますわー。