最近、ご飯を低タンパク米から
普通のお米に変えてみた
大体、一食分 ( 150g ) で食べてるんだけど
なんだか低タンパク米より多く見える🤔💦
だから、同じ150gでも質量的な何かが
違うのかなぁと勝手に判断してる笑笑
錯覚だとは思うけど、、、
そのおかげか食べる量も減ってるし
満足度も十分ある₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
あとは９ミリになってから
体重がちょっと減った🙌💕
ほんのわずか
たった600gだけど笑
それでも久しぶりに 65.1kg になった！！
このまま痩せてくれたら嬉しい😊💕
ムーンフェイスもそろそろ
小さくなってくれるかな(´°c_,°｀)？
もーぐり🐷