本日は連休ということもありスタジオ前の山手通りの車は少ないかな？と思っていましたがそんなことなかった(笑)Hiroです。車で来てくれた生徒さんは混んでたと言ってました。比較的お休み時は車の通りは少ないので少し珍しく感じました。ダンスはおしゃべりしながら踊りました(笑)。楽しく真面目にでした。スタジオの掃除、トイレも含め頑張りました。当たり前と思いつつも始まりの大切な行事だと思ってます。またハロウィーンが終わったのでクリスマスの雰囲気変えをしました。ちょっと早いと思いつつも善は急げと思ったので(笑)、今までで一番早いです。
では最後に明日はあしたのことを楽しみながら過ごす予定です。
装飾の一部です。ちょっと季節感を出しました。
本日は天気予報通りの曇りから雨になり肌寒さを感じるHiroです。寒さは免疫力を低下させるので体調管理が難しい季節です。いい具合には物事を進ませてくれません。よって急遽なことが重なるこの頃です、、、。試練かつ今後の糧ととらえて一線を引きたいと思います。よって本日は以上です、、、。
では最後に健康第一にこの秋を通り越して冬を過ごして行こうと思います。安全と平和を願って、、、。アーメン。
さて本日は過ごしやすい晴れ、やや風が冷たく感じたHiroです。本来なら本日は日記は書かないつもりでしたがタイムアップで帰って来ました。それはランニングです。約68㎞先に行こうかと計画してましたが、約半分で電車で帰って来ました。休憩、食事含め8時間の旅？！でした。体調はいつも通りでしたが、脚、鼠径部と四頭筋の付け根の筋膜に疲弊感と痛みが襲ってきました。きっぱりと気持ちを切り替えて切りの良いところまでにしました。高校3年間、学校の伝統行事として50km競歩大会というのがありました。そんなことを思い出しながら進んでましたが、国道や県道、本来のマラソンコースではない道を通るのは危険に気を使いながら丁寧にゆっくりと歩をすすめましたが、身体より脳と視覚つまり状況判断の選択が多く感じました。いろいろな景色やひとの流れを見て、感じながら日常のひとの活動を改めて肌身で感じることが出来ました。途中で寄った神社ではお宮参りに来ていた旦那さんが奥さんと子どもの写真を撮っていた姿を見たので、私から撮りましょうか？と家族一緒の姿を撮ってあげました。1日1回は良い事をしよう！とその時思ったのでとっさに声をかけてました(笑)。不審者？怪しい人？と思われたかな(笑)。結果的に嬉しそうで良かったです。もし次回チャレンジするにはランニング強化をしないと成功できない、主に下枝を鍛えないと改めて感じました。
では最後に自身の気持ちに素直に過ごせたことに感謝をして、次につながるよう頑張りたいと思います。また諦めるときはきっぱりと自身を切り落とそうと思います。
休憩のランチ、、、ナンのお代わりが無料でした。ありがとうございます。
マイドクターからのおすすめで近年愛用しています。保険が効くので助かります。
持参した流動食がなくなったので、自販機で買って見ました。知っているけどとても甘いです、、、。
上尾駅が本日の最終地点でした。学生の時、友人の家に行って飲んだなぁ(笑)。
