～ダンスパーティー～

　昨日は朝早くから終日パーティーのためホテルに泊まって来たHiroです。NJDCよりお付き合いのある岩崎先生のイワサキソシアルダンスカレッジ　オータムパーティーに参加してきました。毎年出演してくださる方、ありがとうございます。またパーティーに恒例参加される方々、また知り合いの先生方とお会いお話できることにホッとする時間があり笑顔で過ごせたと自負しております。たくさんの方が参加されるのでこの時期に起こる急遽なことや今流行のインフルエンザなどが懸念されるなか無事に終えたことはまず良かったことだと思いました。緊張などの中、動かす身体はかなりのストレスを感じ精神面や肉体面に影響を与えると思いますので、パーティー後は睡眠と栄養はいつも以上に必須になってきます。そしてまた健康や笑顔そして日々の喜怒哀楽を含めダンスライフを充実出来ることを願っております。

　では最後に参加された先生方、生徒さんそして開催されたお教室オーナー、お疲れ様でした！また皆で頑張りたいと思っております！健康と平和を願って、、、アーメン。

アマデモの一部です。つい最近痛めた身体を何とか回復させ頑張りました。年はお互い重ねますが、人間性の強さに驚かせられます。男の子の私には(笑)、比較されたらすぐに倒れてしまうと思います(笑)。

明日はパーティーに参加してきます。

　本日は肌寒いですが前半晴れ間が見れて良かったと思いつつも、午後になって少し雲が多くなってきた東京と思ったHiroです。昔と比べれば暖かいほうだと思います。しかし乾燥してきているので加湿器が必須になってきてます。よってスタジオもエアコンプラス空気清浄機、加湿器が稼働してます(笑)。

　さて明日は新横浜プリンスホテルにてパーティーに参加してきます。当然朝早く起きて(汗)電車で行く予定です。個人的にはそこまで忙しくはありませんが、終日気持ちと集中力を踊ることへ継続するエネルギーの多大です(笑)。テーマは楽しむことと充実した時間になるよう頑張りたいと思ってます。

　では最後に忘れ物がないようしっかり確認、準備をして前日残りの時間を費やしたいと思います。健康、安全そして無事に進みますように、、、アーメン。

デモのアイディアを毎回書いて確認、意識して踊ることをこころがけてます。やればやるほど新たなことが生まれてきます(笑)。限られた時間内で精一杯考え、身体を動かします。私らしく頑張りたいと思います。

健康運動からの良い疲弊感。

　本日は少し休憩したいと身体の声が聞こえたHiroです。日々身体のコンディション調整は動けるをテーマに最低限の状態に持ってくることを常に大切にしてます。ひとは歩く、走る生き物でつまり下枝を鍛える、強く維持することが重要で健康へのキーであると先人から学ぶことが出来ます。しかしそれがなかなか難しく、極論面倒くさいのと脳が判断しがちだと思います。よってやらなくても良いかな？！と避けるように見て見ぬふりをしてしまう構造になっていると思います。この時点で枝分かれするのが、ひと次第ということになってしまいます。そこで大切なのは目標や目的です。したがってやはりそのひと次第です(笑)。一緒に考えてあげる、指導してあげることもその糧になります。本日もやれることを一生懸命活動していたらこのように改めて感じ日記にしてみました。

　では最後にまだこれから夜に入って行きますが、明日も楽しく踊れるよう頑張りたいと思います。健康と平和を願って、、、アーメン。

本日の私のランチ(笑)。カレーを合い挽き、キノコ、玉ねぎを刻んでアレンジしました。うましっ！！プラスたまに食べたくなるコールスローを美味しく食べました。