とても自由に過ごせた日

昨日はお出かけしてきました。

ランチでは、餃子(牛タン入り)、鶏肉のネギ塩、あとドリンクがついていました。

そして、紅白では、🍷とお肉、大根のポリチーノソースかけ、いろいろ楽しみました🎵

当然、今朝の体重はふえていましたが、朝から少なめで調整し、今夜も酵素ドリンクだけにしました。

無理せず、肩の力を抜いて自分なりにマイペースでやつています