焼き肉ﾏﾝ

昨日は会社の飲み会でした

焼き肉食べたぁ
たらふく食べたぁ

お酒も飲みたかったｹﾄﾞ我慢した
多分男性ｽﾀｯﾌより騒ぎだすと思うから

てか、迎えがないからなんだけどね


凄くおいしくて幸せだったんですが、それもつかの間ﾁｰﾝ


体重が増えてました

せっかくで少し減ったのに

１２日また練習行くことになりました楽しみ今度は先生付き


明日は休みだから極力食べないようにするぞ

練習

おつかれっす

今日も仕事終わってゴルフ行ってきました


この前の練習で相当な筋肉痛に陥った体にムチを打ちそしてボールを打ちまくりました
約２４０球

やっぱいろんな筋肉使うんだろーね
なんか腹部の内臓まで痛い気する


今日一緒に行った友達は前の職場の人半年ぶりに会ったけど凄く痩せててびっくり


今月ラウンドしたいけど、暑いので練習月間
兼ねてﾀﾞｲｴｯﾄも頑張りたいものです


ただ明日は職場の飲み会焼き肉食べ放題
やばｯす

ひさびさに

こんばんわ

昨日はひさびさ彼のにお泊まりしました


昨日はお互い仕事で、彼の仕事が１０時くらいにしか終わらないから約半年ぶりにゴルフの練習場行ってきました

休まず①時間ひたすら打ちましたなんせ半年ぶりだったので、ちゃんと打てるか心配だったんですが体はちゃんと覚えててくれました


そして、１０時に彼のへ

家族行って、ほか弁とコンビニでお弁当、おつまみ、お酒買って彼のへ帰宅


②時くらいまで飲みましたひさびさ『しろ』のロックでやられました


ゆっくりお話もできたのでよかった

そして、彼から『１１月くらいにみんなで旅行行くよ、家族と親戚で』って

いいなぁって思ったら『さやちゃんも行くんだって』って


めちゃくちゃ嬉しかった家族からのお誘いだなんて幸せすぎる


現実になるかはわかんないけど、とりあえずﾀﾞｲｴｯﾄして、今の姿では…


地元の夏祭りもあるし、痩せないと本当にヤバ



早速またまた明日ゴルフに行ってシェイプアップしてきます