以前から茅ヶ崎、藤沢で、やっていた道場を5月〜都内でも開催し、6月から本格的に渋谷で開催している、緩いマーシャルレッスンに飽きてる人や、強度高いサーキットトレーニング、ファンクショナルトレーニングを求めて参加者が増えてる事は嬉しい限り😊
翌日からの筋肉痛はヤバイけど。ちゃんとしたマーシャル、トレーニングはやりたいのだ‼️
その場でコリオ覚える脳トレにもなるし、瞬発的、爆発的な動きもやってないと身体が忘れちゃうからね！
7/26(金)19:45〜20:45渋谷スタジオミッション
7/30(火)19:15〜20:15渋谷スタジオミッションで開催
月初もやりたかったな〜😅
#大久保道場#マーシャルレッスン#サーキットトレーニング#渋谷#