オスグッドとトレーニング

ここ二日間時間がなくて更新できませんでした＾＾；

実は僕、三週間くらいオスグッドでバスケができない状態です。

今もめっちゃ膝痛いですTAT

今度リハビリ行ってみるんで、その日くらいにそこでのマッサージ法を記事にしたいと思います＾＾

あと今日の朝練で、ジャンプ力を上げるトレーニングをしていたのですが、

めちゃくちゃ足が痛くなりました＾＾；

一時的でしたが足首がピクピクして、生まれたての鹿みたいになってしまいました（笑）