Kiehl's のマスク

今日一日、ずっと鳥肌が立っていました・・。社内の冷房が効きすぎて

でも、周りの女性達は、そんなに寒がってない・・。なんでだろうと、ちょっと考えてみた。

思い当たる事が一つ。

最近、シャワーばかりだったこと・・。日中は冷房の効いたオフィスにいて、寝る時もクーラーを付けて寝て・・。これは、もう完全に身体が冷えてると実感しました

なので、今日はちょっと長めに入浴しました
せっかくなので、ちょっとお手入れも

Kiehl'sのクレンジングマスクをつけて、半身浴しました。



毛穴の汚れや老廃物を取り除いてくれるマスクです。クレイマスクって感じかな。とても気に入っていて、これは２個目。すっきりするので、夏はかかせません。ハワイのDFSで、安かったし可愛いパッケージに惹かれて買ってみたのがきっかけだけど、思った以上に使い心地がよかったので、他にもあれこれ使っています。

Kiehl'sは、ニューヨークの薬局から始まったブランドなので、肌へのやさしさにこだわりを持っているそうです。天然由来成分が多く含まれていたりするところも、気に入っている理由の一つ。

あと、シンプルでアメリカンなパッケージもちょっとレトロな感じがして、好き

今は、渋谷東急東横店で買っています

さて、明日は金曜日。もう一日頑張らなくちゃ。

花火

帰り道、ドンッと大きな音がしたので、またカミナリ？と思ったら、花火でした



全然、キレイに撮れてないけど・・。
でも、神宮の花火大会は８月だし、どこでやっていたんだろう？？街行く人がみんな、立ち止まって眺めていました。キレイだった～。この夏、初の花火。

さて、Natural Houseで、こんなもの見つけました。



有機野菜だけで出来たスプレッド。乳製品は一切使われていないらしい。５種類くらいあって、バジルとハーブトマトを選んでみました。中身（バジル）は、こんな感じ。



買っておきながらなんだけど、この手のヘルシー系。そんなに期待していなかったのだけど・・・・、ん？美味しい乳製品を使っていないのに、クリームチーズのような味がするのは、どうして？？

これは、トマトも楽しみです

月曜日

また暑い一週間が始まりました。

会社に行くと、私の席の周りに重い空気が・・。原因は、先週、仕事でミスをしてしまったAさん。どうやら、朝いちで、その対応に追われているようでした

顔がコワイ・・。
いつもの奥さんトークも全然出てこない。話しかけられません・・。きっと、憂鬱な週末を過ごしたに違いない・・。

早く解決するといいね

で、今日の仕事帰り。トイレに寄ると、同じく仕事が終わったFさんが入ってきました

ご飯食べて帰りたいけど、でも、ランチも一緒だったし・・と少し不安になりながらも、「ご飯食べてかない？」とドキドキしながら声をかけると、また「行きましょう～」と笑顔で言ってくれました（笑）。こんなに誘ってばかりで、いつか嫌われるんじゃないかと心配です

雨が降りそうだったので、会社の近くで軽く食べてきました。



今週、なにげにやる事が多い一週間になりそうだけど、こういう時間を過ごすと、元気になります頑張ろう～。

人の話

今日は、夕方からKちゃんとご飯を食べてきました。Kちゃんは、足をひねってしまったらしく、歩くのが辛そう・・。早く良くなるといいね。

テクテク歩くのも辛そうなので、すく近くにあったタイ料理屋さんへ。なにげにリアルなタイ料理が出てきて、「辛い、辛い」と言いながら、前に二人で行ったタイを思い出しました。

現地人に「あなたタイ語話せる？」となぜか何度か聞かれた私、通りすがりの観光客から「これは、何のお祭りですか？」と訪ねられるKちゃん（もちろん知ってるわけがない）、お寺で、謎の果物を食べろと無言で渡すおばさん・・。帰る前には、ちょっとだけ怖い思いもしたけど、楽しかったね

その後、ちょっと静かなところでお茶がしたく、近くのパンケーキ屋さん（？）に入りました。



なんか、ゴテゴテとのっています。玄米のパンケーキらしく、フワフワ感はなく、噛みごたえがありました・・。

そして、今日はっきり分かったこと。

私は人の話をよく聞いていない・・らしい。

前にも聞いた話（ちょっと個人的にショックな内容）に、あたかも初めて聞いたかのように「信じられない！」と大騒ぎする私に、Kちゃんが「前に話した時も同じリアクションだったよ・・」と。でも、本当に覚えていないでも、またやりそう・・。

とか、先日のKちゃんとの電話の中で、Kちゃんのおめでたいイベントの日について「うん、うん分かった～」と言っていたらしい私ですが、今日、真顔で「で、いつなの？」と尋ねる私。

これからは、気をつけようと思います・・。

久しぶりに

久しぶりに料理をしました

基本的に好きな物ばかりを食べてしまう私は、どうしてもお肉が中心の食生活になりがち・・。昨日は、ランチでステーキ丼。夜は韓国料理でまたお肉・・。さすがにちょっと心配になります。野菜の量が少な過ぎるのではないかと

先週から、あんまり家のことができずに、なんだかモヤモヤしていました。今日はお掃除、お洗濯とたまった家事を片付け、気分的にすっきり。梅雨が明けて、お洗濯もすぐ乾くので、気持ちがいい。

そこまでやったら、食事も作ろうという気持ちになりました（笑）。



●ボンゴレロッソ
●パンプキンスープ
●キャロットラペと野菜たち・・

なんかカタカナばっかりだな・・。
要は、緑黄色野菜をたくさん取りたかったのです。

かぼちゃなんて相当久しぶりに買いました。冬の時期よりも色が濃くなって甘くて美味しいです。そして、キャロットラペは、細切りにした人参をマスタード、オリーブオイル、レモン汁と和えるだけだけど、作り置きができるので便利本当はレーズンとか入れるんだろうけど、レーズンは好きじゃないので・・。

人参やカボチャは抗酸化作用が高いので、紫外線が強い時期には、たくさん取った方がいいそうです。

なんか気分的に健康になれた感じ（笑）。
あとは、美白パックかな。