*久しぶりの更新*

すっかり日差しも春めいてきましたね!

朝からお布団が干せてご機嫌なchocoraです

ここ最近、高校の課題に追われていました。

薄っぺらい4冊のワークシートを渡されたときは、

「1,2,3,4...よし、4日で終わるな」（←単純）

とかなんとか調子に乗っていたのですが...

見た目以上の質で中々手強い奴らという事が判明いたしまして（笑）

4月に入ってから手を付け始めた友人もいる様ですが、大丈夫かな...

直前ダッシュはもう学生の宿命ですね...

そしてchocolaの課題はと言うと...

実は昨日、終了しました～!

「計画性がない・怠け癖」と言うのもchocolaのコンプレックスだったので、

今回はちょっと気合を入れて頑張りましたよ～

相当世間の流れに鈍いんで、

もしや一般的には遅いのかもしれませんが（笑）

一応、無い計画性ながらもぎゅーっと絞って取り組めた気がします

そうそう、話は戻りますが前述の友人。

とっても賢くて何でもテキパキこなしてしまう人なのですが...

今回に限っては相当焦ってるみたいです。もう青ざめてました

ただでさえトロいchocolaが彼女と同じく、

今までの様な一夜漬け方式を取っていたらと思うとぞっとします

課題が取り敢えず一段落付いたので、

やる気の続く内にもう少し勉強したいと思います。

あと、家事!に居られる休み中に少しでも頑張りたいな。

...という事でもう暫く更新が滞るかもしれません。

申し訳ありません。我儘ですが、許してやってくださいませ

残り少ない春休み、皆さんも有意義にお過ごし下さいね

*シンプルスキンケア*

つい最近化粧水を変えました

ずっとパックスナチュロンのフェイシャルローションだったのを、

コレ↓にチェンジ～

松山油脂　肌をうるおす保湿浸透水　120mℓ・￥1300

パッケージによると、

「なめらかに落ち着く、うるおう力のある大人肌へと導く化粧水」

との事なのですが...

正直その辺はまだまだ若造の為分かりません（笑）

でもパッケージ・成分共にシンプルな上、

リーズナブルなお値段でとっても好感度は高いです

無着色・無香料、アルコール・鉱物油・バラペンフリーですし

以前、同じく松山油脂さんのアミノ酸浸透水という化粧水も使っていたのですが、

こちらも大変好感触な化粧水でした。

ちなみにアミノ酸浸透水はさらっとしたテスクチャで、さっぱりとした使いごこち。

一方この保湿浸透水、保湿の名を冠するだけあってか（笑）

しっとり系で少しとろみがついております

（恐らく成分に含まれるキサンタンガムの作用かと...）

とろみの付いた化粧水って初めてなんですが、中々良いですね!

指ですこしずつ付けて馴染ませると言う使い方なのですが、

少量でよく伸びてお得な感じ～

さらっとした物に比べて潤いが持続するのも○。もちもち肌

とろみを利用して軽めのマッサージ...も挑戦できそう。

ちなみに大豆ペプチドなどなど大豆由来の成分が売りみたいです。

これもしっとり、ふっくら、お肌が落ち着く秘訣でしょうか。

chocolaも唇の周りが乾燥してカサカサだったのが早速落ち着いてきました。

ただこのとろみ、最初はかな～り違和感ありました...

だって肌につけたときいかにも「ぬるっ」ってするんですもん

手のひらに落とすときも水滴じゃなくて線で落ちてくるぐらい。

←この絵文字の感じに結構近いかもしれないです。

...分かりにくいですね。すみません

兎に角、それぐらい強烈なとろみなんです。

chocolaがとろみ化粧水を使い慣れていないことを差し引いても、

これは相当なとろ～り感の様な気がしてなりません...!

しかも保湿”浸透水”の癖に浸透は遅め。

だからその「ぬるっ」が長続きしちゃうんですよね.

「ぬるっ」→「ぺたぺた」→「さらさら」とたどり着くまでが長いっ（笑）

だから蒸し暑～い夏にはちょっと使いづらいような...

低刺激なしっとり系、と言う事で、

やっぱり乾燥する冬やお肌の調子が不安定な季節の変わり目

なんかにオススメかな。

いたって低刺激ですし荒れた肌にも優しいのではないでしょうか。

...と、つらつら書かせていただいたわけですが。

きっと使い続けて分かる事の方が多いでしょうし、（お肌の変化などなど）

１本使い切ったらまたレポしてみたいと思います

書けた暁にはこの記事と併せて、

少しでもこのブログを読んでくださる方々の化粧水選びの参考になれば...

*今日のお昼ごはん*

こんにちは

何の他愛もないお昼ごはんですが...

栄養うんぬんにも触れながら紹介してみます

押し麦入りご飯

ササミの紫蘇チーズ巻き

ブロッコリーのおかか和え

です。

な、何とも質素...

でも中々簡単で美味しいメニューなんですよ♪

特にササミの紫蘇チーズ巻きはchocolaの大好物

紫蘇の風味と、とろ～りとろけるがたまらんのです～

あとあと、ブロッコリーのおかか和えのおかか部分!（笑）

ブロッコリーを食べた後、少しおかかが残るんですが、

そのお醤油が染み込んだおかかをご飯に乗せるとと～っても美味なのです。

栄養の面でも色々と気を使ってる...つもりです。

たとえば押し麦。

なんと食物繊維は白米の10倍!!

その上鉄分は２倍でカルシウムは4倍なんです。

他にも、チーズ。

カルシウムは勿論ビタミンB2が豊富でダイエットには欠かせません

ささみも高たんぱく低カロリーでダイエットの強い味方です。

そうそう、紫蘇にはβカロチンが豊富だそうです!

カロチンと言うと人参やかぼちゃかな...?

ってイメージしがちだったので、知って驚いちゃいました

ブロッコリーはそろそろ旬も終わりですね。

大好きな野菜なのでちょっと寂しいな...

美容に効くビタミンといったらコレ!なビタミンC、貧血を予防する葉酸...

などなどを初めとしてとても栄養豊富なブロッコリーですが、

やっぱり旬に食べるのが栄養的にも味的にも一番です

体も満足、心も満足な美味しいご飯は美への基本

美味しいお昼ごはんでございました...