今朝は空き時間あれど
1日仕事があり
同じシークエンスで
全てのレッスンを実施してみた
ワシのレッスンは
見た目地味で
一見楽だが
あとからじわじわくる
ように作っている
基本
緊張があると
1番大事な呼吸が阻害され
ヨガじゃなくなるから
緩みにこそ
適切な気持ちの良い
呼吸が訪れる
動くことによって
頭の中が静かになる
それも間違いではないけど
ランナーズハイと似ていて
その時
呼吸は止まる
深い瞑想では
確かに呼吸は止まるのだが
呼吸を通して
己の身体や心に意識が向くので
呼吸が止まる域まで行くには
かなりの鍛錬が
必要となるので
ヨガというものに触れて
まだ時間が少ない方には
楽だな
呼吸できてるな
と
感じられる範囲で
こっそりと
筋力を使っているという
レッスンをするのが
ワシのやり方
苦しくて止めたくなったら
止めてしまうのも
それもヨガだし
ちょっと頑張ってみようかな
と
チャレンジするのもヨガだし
決まりなんかないのである。
ワシが講師を始めたのは
ほぼ生徒になってすぐだ
呼吸はできないわ
むしろ苦しい
痛いし気持ちいい❓
マジで無理ゲーなんですけどw
てな
感じでスタートしたので
ほぼ
嘘ばかりを曰って
レッスンをしていた
何故止めなかって言えば
IT業界に疲れ果てたワシが
人間関係を上手く構築できん
コミュ障のワシが
身体動かす仕事なら
このストレスからは
解放されるであろうと
謎に信じていたから
哲学なんかも
好きだったし
間違いなく
現状よりは健全かと。
そう思ったら
気付けば
会社員に戻るなんて道はなく
敢えて作らなかったのもあるけど
ただ
前へ進んだ
矛盾や違和感を感じながらも
生徒さんからの
嬉しい言葉だけで
やって来たし
IT業界には
戻るのはご勘弁で💦
実際に
体力もついて健康になった
それが
何よりのエビデンスで
生徒さんに伝えられる
不健康だった自分に
感謝するわw
いろいろと道半ばで
諦めてきたので💦
なんか一つは
続けていくという
結果が欲しかったんだよね。
その時のワシはね。
始めた頃なんて
緊張しすぎて
常に謎の大量の汗をかいていた
それが
今ではリラックスして
生徒さんの動きを見ながら
落ち着いてできている
それだけでも
人なんか
変われちゃうって証だ。
芸術家的な生き方をしたかったのが
どっぷりと社会に浸かって居るのは
違和感しかなかったけど
それが普通なら
普通という奴になるか
と
思っていたわけです。
無理ゲーでしたけど。
じゃ、普通って
一体なんだろうね。
今のこの世の中
全然普通じゃなくて
平和じゃなくて
それに
気づくこともできないでいる人もいて
気付いてたら
目覚めちゃったマウント取る人もいて
分断していて
もう
何も話したくなくなる瞬間もある
気付けない人も
目覚めちゃった人も
結局
どっちかに偏ってるんだよね。
どちらもそれに
気付かない。
厳しいことを言うなら
これだけの情報社会で
知らないは
通用しない
じゃ知ってるからって
どの情報を選ぶかは
自分次第
ただボーっとしてたら
受け身でいたら
それは考える力を失った
思考停止状態で
周りに合わせる
みんながそうだから
変な風に思われるから…
誰の人生生きてんの？
と
日々、思うわけです。
ワシの世界はワシにしか作れないので
これは万人そうなんよ。
誰も作っちゃくんねえのだ
権威や権力に弱い
偉いと言われる人に弱い
出る杭になるのが怖い
なんか
それってさ
下僕マインドだよね。
誰かの下に入りたいですか？
って。
ま、楽なことはワシも経験済み
だけど
こんなん嫌やーって
なるから
何かに気付くチャンスに恵まれてきた。
具体的な出来事はたくさんある。
どうして🤔
何故に
そうなっちゃうの？
可笑しくない？
話しを聞いていると
不思議で
難解すぎるのだ。
思考が現実を作るのだから
思考停止したら
現実だって止まるってこと。
でも
全て自由意志だから
そんな
話しをしている輪には入らないし
口も出さない
だって
みんな自分で選んでいるのだから。
この手の話題は
賛否両論あるだけに
抽象的に話すしかなく
キレっキレに
話せないけどwww
世の中
正気の沙汰じゃないわ💦
だから
ワシは好きなことに興じて
楽しく生きて
人間として
死にたい。
至ってシンプルなのだ。
そして
シンプルイズベストなのだ。
peacefulな明日を🙏🪷
