名古屋の隣で頑張るらいおん丸社長のブログ


最近読んでる書籍 『なぜこれは健康にいいのか』


いきなりは無理だと思うので 少しずつ健康になれるよう努力してみます


まずは1日7時間の睡眠時間確保が目標ですグッド!