ランニング

台風も過ぎ去り　愛知では夕方から天気が回復


最近　かなりの運動不足とメタボなので


今日からランニングを開始しました


初日の今日は歩きも合わせて約5km


さっそくもう筋肉痛が・・・


明日もがんばるぞー