今日は早起きしてオーナーと一緒に
この動画をたくさんの人にみてほしい
メーカーさんの新商品の発表会と試食会に
行ってきたよー
朝からカリカリお勉強してきました
そこですっごく感慨深い動画を見せてもらったんだけど、、
健康寿命って知ってる？？
入院したり、通院していたり
寝たきりになってしまったり、誰かの介護が必要だったり、、
健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことを健康寿命っていうの
平成２５年で日本人の平均寿命が
男性で80.21歳
女性で86.61歳
それに対して健康寿命は
男性で71.19歳
女性で74.21歳
平均寿命と健康寿命の間には、
男性で約9年、女性で約12年の差があって
その差の間に
治療を受けたり、入院や退院を繰り返したり
誰かに介護してもらったり、、
もしかしたら大切な家族と会話もできない状況になっている時間が
約１０年くらいあるっていうことになる
まだ若いから自分がって思うと
想像できない人も多いかもしれないけど
自分の大切な人や家族が
そんな状況になったことを考えると
すごく苦しいよね
この動画をたくさんの人にみてほしい
今日たくさんお酒を飲んで
タバコも山ほどすって
お野菜なんて全く食べずに偏った栄養バランスの食事をしたからって
明日病気になることはないよね
毎日の小さな習慣がやがて
命を奪う恐れのある病気に繋がっていく
生きるということは
選択し続けるということ
最近ファスティングの資格をとったんだ！
わたしも最初はダイエットだけのためにファスティングをしていたんだけど、、
本当のファスティングの意味は
ダイエットだけなんかじゃない
We are what we eat.
私たちは食べたものからできている
私が勉強しているファスティングの考え方
健康で元気に生きていくために
なにが必要なのか、なにが不必要なのか
色々な情報が溢れているイマだからこそ
正しい知識と選択する力を身につけてほしい
独学じゃなくて
医学的にも科学的にも根拠がある
正しいファスティングの方法と
食の知識を知ることで
習慣が変われば
病気を防ぐことができるし
人生を変えることができる
私はずっと勉強し続けなきゃって思ったし
それを伝え続けたいって思った
今わたしが勉強しているのは
大切な人の命を守ることができる知識
エステティシャンの仕事を始めて
人を綺麗にするだけが仕事じゃなくて
正しい選択へ導くのも仕事なんだって思った
大袈裟かもしれないけど
小さな習慣がいつか大きく運命を変える時がくる
その時にわたしの大切な人は
絶対に幸せな選択をしてほしい
だから正しい選択を知ってほしい(´･_･`)
今ラグリスタでファスティングの無料セミナーみたいなのを
できるように計画してるんだ！
また詳細が決まったら報告したいって思うんだけど
まずわたしの大切な人たちに聞いてほしいな
って思う！
そしてこの動画を見て少しでも良いから
今の生活を見つめ直してほしい
そこで何か迷ったり悩んだりしたら
相談してほしい
友達としてだけじゃなくて
プロとして答えられるようにわたしもたくさん勉強してきたし
これからもしてくから
あしたも仕事がんばろっ
がんばれるー
うんうんっ
おやすみー
