とりあえず。。回復期も昨日で一旦終了✨
顔もこんなにもシュッとしました✨
7日目ファスティングお疲れ様でした
お酒も食べるのも大好きな私が
ここまで頑張れるとわ。。
自分で自分を褒めてあげよう
昨日の夕飯はお家で湯豆腐して
まーくんは豚さんしゃぶしゃぶしてたけど
しょうこはお野菜とお豆腐オンリー
あとは納豆に亜麻仁油を混ぜて食べました
今流行りだよねー✨オメガスリー
ファスティングできれいになった細胞を
亜麻仁油で保護してもらいます( • ̀ω•́ )✧
亜麻仁油と酵素ドリンクはファスティング終わってからも続けようー
昨日は割りかしたくさん食べちゃったけど
大丈夫かな～って心配してたけど
体重も変わらず安定し始めてるのかも！
う～～～頑張ってよかった(´･_･`)
でもめっちゃ少食になってしまった( ºωº Ξ ºωº )
今日のお昼御飯は昨日の湯豆腐の残りスープで
お粥作ったんだけど
お茶碗一杯と納豆でもーギブアップ。。
嬉しいんだか。。寂しいんだか。。
無駄に食い意地張ってたからな
少食になってよかったのかも(´･_･`)
顔もこんなにもシュッとしました✨
ほっぺたのもにゅっとしたお肉も減ったし
全体的に小さくなりました！
目も心なしかでかくなったきがする～
とゆうことで大成功ー！！
ちょっとずつ食生活も戻していこう
今日もお仕事いってきまーす
ばぷゅ
