おはようございます^ ^
今日は、仕事休みだけど、朝方に一度起きてしまったら、あまり疲れていないせいか寝られなくなってしまったため、また更新します^ ^
本日のお題は、臨機応変さを身につける思考回路をお話いたします。
私のような、自閉スペクトラム症、つまりはアスペルガー傾向の強い方々は、どんな状況の時でも『こうしなきゃいけない！！こうしたい！！』という思いが強いと思われます。私もそうです。
でも、時間が限られている時、突然の状況変化が起きた時、他の人から仕事や家事などを頼まれた時などは、時として同じ行動をとっていたらいけない時があります。
では、どうするか？
方法１ーやらなくて良いことをしない
方法２ー優先順位をつけ、重要なことから処理
この2つです。
方法1ーやらなくて良いことをしない
例えば、洗濯物を取り込んだ時、室内にハンガーや洗濯バサミなど取り込んでいれば、必ずしも全てキッチリと元に戻さなくても良いわけです。時間が無い時に、そんなことまで真面目にやっていたら遅刻します。時間ができた時に片付ければ良いわけです。
0と100の中間の、あいまいな処理対応がベター、私は、これを『グレーゾーン的思考』と勝手に呼んでいます。
方法2ー優先順位をつけ、重要なことから処理
やらなきゃいけないことが複数ある時、重要なもの・緊急性のあるものから処理していきます。
例えば、子供が熱を出した時、やることリストで
一、ごはんの買い物
ニ、それ以外の自身が必要と思われる買い物
三、自分が済ませたい用事
四、子供の受診
五、学校や保育園などへの連絡
六、子供の看病
くらいがあるとします。この場合、緊急性のあるものは、どれでしょうか？？
五番と四番です。まず、これを真っ先にしないといけません。
では、重要なものは？
一番と六番です。
さて、残ったものは？というと、、
ニ、それ以外の自身が必要と思われる買い物
三、自分が済ませたい用事
ですね？？
これは、必要最小限な範囲で行わなければなりません。先を見通して、今、処理しておかないと大変なことになることを優先して処理します。
残りは、全部、後回し！！！
仕事でも同じです。私は、こうした処理をすることで、仕事でも家事でも、以前より時間を作れるようになりました^ ^
皆さまも、是非、お試しあれ^ ^