ひっっさびさにアメブロ開いたー。
もう見てる人もいないブログ、
経過の記録＆吐き出しで残します〜。
先月で術後2年、定期検査。
8月くらいから？首の痛みが増してたので、その相談も兼ねて…。
検査結果は、異常なし。
小脳もちゃんと上がってるし、髄液の流れも問題なし、空洞症の再発もなし、経過は良好！
痛み以外の症状もほとんどない。
(気になることがないわけじゃないけど(^^;)
じゃあなんでこんなに痛いのか？
動かした時、飲み込んだ時、下手したら歩いてるだけでも…
首を動かすのが怖いくらい頻繁に痛みが走る(^^;
先生曰く、手術で筋肉を大きく切ってるのと、首の筋肉がない＋筋肉が凝ってて、ボルトが当たってるのかも、と…
たしかに、肩首はめちゃめちゃ張ってるし、なんか当たるような痛みに感じなくもない。
首の手術をした人は、痛みが残ることも少なくないらしい。
異常ではないにしろ、痛みが生活に支障出始めてたので…
先生の提案は、KTテープを首にも使ってみること。リハの先生にも要相談？
そして、リハビリを受けることもできるよ、と。
今の病院では外来リハはないけど、先生が週一回行ってる病院では外来リハがあって、今の病院から移ったリハの先生もいるらしい。
そこでリハしつつKTも貼ってもらう、と…
リハビリ受けれるとしたら嬉しいけど、なんせ遠い💦家から往復1時間以上かかる。
そこに、週1、2回通うのは、あんまり現実的じゃないかなぁ…。受けたいけども…。
あとは、痛み止め(セレコックスと筋弛緩薬)。
まあー、術後の経過は良かったから良しとして、次の検査は1年後。薬また欲しかったら来て、と。
待ち時間、長かったー…午前の診察のつもりで9時30分に行ったけど、検査呼ばれた時点で13時、全部終わったのは15時30分…休み1日潰れた…
でも回復期の担当看護師さんに会えておしゃべりできた(^O^)
担当リハさんも会いたかったなぁ〜。
で、帰宅後、元担当PTさんに連絡して、首のKTの貼り方教えてもらった。
後ろだから貼りにくいかなって思ったけど、短くしたらいけそう！
貼って過ごしてみると、さすが、サポート感は抜群！安心感あるし、痛みも軽減！（痛み止めの効果もあるかもだけど）
ただ、髪の生え際が近いせいか、1日貼って仕事しただけで剥がれて来てしまい…それも1番支えて欲しい所から剥がれる(´；ω；｀)
本来3〜5日はもつから、なかなかもったいない…
割高なので、ほんとにしんどい時だけ貼ることに。
だからそれ以降貼ってないんだけど、貼らなくても、薬が効いてるのか、痛みはゼロじゃないけどだいぶ楽になった！
１ヶ月分もらったから、飲みきってからどう来るか、かなぁ…。
でも、痛みに関してはKTと薬で何とかなりそう！
でも。
痛みどうこうは置いといて、最近心身の疲れが酷い…
体力も気力もない。
ストレスもあるんだろうけど…
疲れやすく、週5勤務なのに1日でクタクタ。
多分、体幹が弱い→姿勢が悪い→胸の筋肉固まる→呼吸が浅くなる→疲れやすい。
個人的見解。(笑)
体力筋力ないの分かってるから、つけたくて、チャリ通勤から徒歩（30分）に変えて、頑張ってるつもりだけど、なかなか体力つかない…。
仕事自体は、利用者さんと関わるのは楽しいし、やりがいは感じてる。
でも体力は削られ、その他諸々の問題とか業務で心も疲れちゃうんだなぁ…
楽しいけど、しんどいのが正直なところ。
でも、辞めたくはない。
でも、私なんか弱っちいんだよなぁ、
職場の先輩方なんて、家族が病気で病院の行き来もしてて、自分も体調の波あったりするのに、頑張ってる。
がん乗り越えて、しんどい時もあるのに頑張ってる看護師さんもいる。
私は、元気になったはずなのに、仕事だけでこれ。（家事もあるけどそれほどじゃない）
退院して1年半以上、「病気だったから、入院してたから」は言い訳にならない。
全然、頑張れてないなぁ。
職場では1番若くて、こんな私に期待もしてくれていて、1番頑張らなきゃいけないのに、何負けそうになってんだろう…
弱虫ー。
入院してた頃を思えば、
歩けなくて、仕事したくても出来なかったことを思えば、
今は普通に歩いて、普通に生活して、普通に働いてるってだけで、
とても幸せなことなはず。
贅沢な悩みって分かってるんだけど、
やっぱしんどい時はしんどい(^^;
上手に息抜き出来たらいいんだけど…
なかなかね。
…経過報告と、半分以上は弱音？(笑)
長。誰が読むのこれ。未来の自分？(笑)
笑うわ…
でも文章にしたらちょっと吹っ切れたかも。