ミトコンドリア
大体の病気は冷えからきてるから身体を温めるのは良いというのは知っていたけど
安保徹の”低体温症”を読んだら何となく仕組み解った
読んで理解して思ったのは
人間は自分の持ってる脳の2%しか使ってないって言われてる
じゃそれ以上使おうと思ったら何をするべきか？
毎日ちょっと熱めのお風呂に10分入る
自分の体温を上げる
それだけで頭も良くなるし大抵の病気も治る
お風呂の中で良いアイデアが浮かぶのもそうだし
日本が長寿の国なのもお風呂入ってるから
あと呼吸、鼻から息をゆっくり吸ってゆっくり吐く
わたしからしたら病気なって薬飲んだり、病気ならないようにむやみやたらサプリメントを飲んだり癌になって抗ガン剤治療や放射能治療してる人って・・・・
それが悪いとは言わないけどもっとお金かからなくてストレスも溜まらない方法があるのにって思う
お風呂10分入って身体を温めるだけ、それだけで病気になりにくくなる、ミトコンドリアが増えるから
ミトコンドリアと解糖系についてはまだ勉強中
その辺を知ると病気なりにくい方法分かるし
もし自分が癌や病気になったときも自分で治せる
もちろんきちんと病院で治療して治さないといけない場合もあるけど
毎日同じ時間に自分の体温測って平均的に1°C以上、上がっていたら免疫機能上がってると思う
サプリメントとか買うお金あれば一度
安保徹の”低体温症”読んで欲しい
回し者でも何でもないけど。。