揉みほぐしについて

みなさま。
おはようございます。


疲れやコリに悩んで
体のメンテナンスに
行かれる方が多いと思いますが

行き過ぎも体にとって
良くないんです！

行き過ぎると
揉みほぐされる事に体が慣れてしまい
強押しじゃないと

体がほぐされてる気がしない…

ってだんだん錯覚を起こしてしまいます。

その結果、強く押される事に
筋肉が悲鳴をあげ
押されるたびに、筋肉が防御反応してしまい
逆に筋肉がかたまり
コリがひどくなってしまいます

コリがひどくなれば
もっと強く押して欲しい
と思ってしまうため
更に固まって、
コリが更にひどくなってしまうのです。


そんな場合は
お店で揉みほぐして貰うのを
休憩しましょう♪


そして、本当は強押しは
オススメしません！

強く押すと気持ちいいし
ほぐされてると感じますが


軽く押すだけでも、
実際はほぐされてるんですよ(*^^*)


本日もスカイピアは
元気に営業しております♪
お気軽にお問い合わせください！

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